El blog de la Dra. Odile Fernández

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Arroz integral con Fresas

La mezcla parece un poco exótica, pero os aseguro que este arroz está buenísimo. Hay que aprovechar que es época

Lasaña vegetal sin cereal

Hoy os dejo con una receta de «lasaña» vegetal, pero en la que no he incluido ningún cereal. Incluye verduras

Manzanas al Vapor con Thermomix

Una receta preparada con ingredientes anticáncer, entre los que destacan las manzanas. Las manzanas son ricas en flavonoides y polifenoles,

Judías verdes con tomate

Hoy os dejo con una receta hecha con tomate. El tomate es rico en licopeno, una sustancia anticancerosa muy importante,

Falafel

Hoy os dejo con una receta vegana que es muy práctica para un día de campo o cuando tienes que

Arroz integral con aceitunas

Hoy he preparado una comida que le encanta a mi pequeño: » Arroz con Aceitunas». Ingredientes* para 4 personas: 200

Pan integral al vapor

Renunciar al pan es difícil, así que os voy a dejar con una receta de pan integral para esos días

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