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Crema de calabaza y apio

Una crema que tonifica y nos aporta calor. Ideal para combatir el frío.
Raciones: 4 personas
Plato: Tentempié
Cocina: Mediterránea

Ingredientes
  

  • 1 Cebolla
  • 1 diente Ajo
  • 2 ramitas Apio
  • 2 cda Aceite de oliva virgen extra
  • 250 g Zanahorias con piel y bien lavadas
  • 1 Patata con piel pequeña bien lavada
  • 500 g Agua filtrada
  • 250 g Calabaza
  • 1/2 cda Cúrcuma
  • 1 pizca pimienta negra recién molida
  • 1 cda semillas de lino recién molidas

Method
 

  1. Troceamos la cebolla, el ajo y el apio en trozos grandes.
  2. En una olla calentamos el aceite y sofreímos las verduras previamente cortadas durante unos 5 minutos a fuego medio. Siempre con la olla tapada, solo destapamos para remover.
  3. Añadimos la patata, las zanahorias y la calabaza. Cubrimos con agua y cocinamos durante 25 minutos a fuego lento.
  4. Añadimos la cúrcuma y la pimienta y removemos. Cocinamos unos 2 minutos más para incorporar la cúrcuma, y dejamos reposar.
  5. Cuando baje un poco la temperatura trituramos con ayuda de una batidora o robot de cocina y añadimos las semillas de lino.