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Macarrones de Espelta con setas y zanahoria
Inma

Macarrones de Espelta con Setas y Zanahorias

Hoy os presento una receta presentada por Inma del blog Mi Cucolinet. Es una receta muy sana, con muchos alimentos anticáncer y completísima a la hora de explicar las propiedades de sus ingredientes. 
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 9 minutos
Plato: Plato principal

Ingredientes
  

  • 200 grs Macarrones de Espelta
  • 4 dientes Ajo
  • 4 Tomates
  • 1 puñado Setas
  • 3 Zanahorias Medianas o Grandes
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina sin refinar

Preparación
 

  1. Se cuece la Pasta, se escurre y se reserva.
  2. Mientras se pelan y cortan los Ajos a láminas y se ponen en una sartén con un pelín de Aceite de Oliva virgen extra y con un pellizquito de Sal. Se rehogan un poquito a fuego suave. 
  3. las Carlotas o Zanahorias peladas y lavadas, las haremos en tiras muy finas con un pelador, apretando un poco para que salgan tiras parecidas a lonchas (un pelín más gruesas que si sólo elimináramos la piel).
  4. Las setas también las cortaremos a tiras.
  5. Añadir seguidamente el Tomate seco cortado en tiras, rehogar un poquito más y, a continuación, agregar las tiras de Carlotas y las de Setas
  6. Continuar a fuego suave hasta que se hagan y estén en su punto, sin llegar a estar blandas del todo.
  7. Tras esto, la mezcla se puede añadir a la pasta o bien, poner la pasta en la sárten, junto con las verduras y dar unas vueltas (con el fuego ya apagado) para mezclar bien todos los ingredientes.