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Mª Carmen Martín Plaza

Potaje de la abuela

Mª Carmen Martín Plaza nos envía dos versiones de una misma receta. Una es el potaje tradicional de su abuela. Como todos los potajes de nuestras abuelas es único en sabor y sus ingredientes son muy saludables. La segunda receta es una versión moderna de ese potaje presentada en rollitos de acelga.
Raciones: 2 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Cocina de la abuela

Ingredientes
  

  • 1 tomate
  • 1/2 cebolla
  • 2 ajos
  • 2 cda almendras
  • 100 g garbanzos
  • 50 g arroz
  • tallos de brócoli
  • acelgas al gusto
  • Aceite de oliva virgen extra
  • cúrcuma
  • pimienta
  • pimentón dulce
  • sal al gusto

Preparación
 

  1. Se sofríe 1 ajo con un poco de AOVE, lo sacamos y lo ponemos en un mortero junto al otro ajo crudo. Ahora mareamos las almendras en la misma sartén y las ponemos junto con los ajos en el mortero. 
  2. Majamos todo esto en el mortero  y apartamos.
  3. Pelamos y picamos la cebolla y el tomate. 
  4. En el mismo aceite de haber mareado lo anterior, echamos la cebolla en la sartén,  y cuando esté mareada, se le añade el tomate picado. Cuando estén las dos cosas pochadas, se añade lo majado a la sartén (ajo mareado y crudo, y almendras mareadas) y le echamos una cuchara pequeña de pimentón dulce molido, mareamos, y lo echamos todo a una olla.
  5. En la olla además añadimos los garbanzos, que habrán estado todo el día anterior en agua. Se cubre de agua y lo ponemos a cocer a fuego lento. Por otro lado, ponemos a cocer el arroz integral en un cazo; cuando esté listo, escurrimos y apartamos. 
  6. Cuando los garbanzos estén casi cocidos (tardarán unos 30 minutos) se le añaden las acelgas picaditas y trocitos de troncos del brócoli (a modo de patata) al gusto. Cuando pasen unos minutos, y esté todo en su punto, añadimos el arroz, cúrcuma y un poquito de pimienta, y ¡listo!