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Anaisa Expósito

Sopita de Soja Verde con Verduras al Curry

Tiempo de preparación 45 minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: India

Ingredientes
  

  • 2 tazas frijol mungo o soja verde
  • 2 patatas
  • 1/2 puerro
  • 2 cebollas
  • 2 zanahorias
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 cda salsa de soja sin trigo
  • 2 cda curry amarillo
  • 1 ralladura de limón 1 cucharadita de café aprox.
  • 1 diente ajo
  • sal marina sin refinar
  • comino
  • pimienta negra
  • cebollino fresco para decorar
  • 2 cda aceite de oliva virgen extra

Method
 

  1. Antes de preparar la receta se han de dejar la soja verde en remojo por unas 4 horas y colar.
  2. En una olla con abundante agua hirviendo añadir la soja y llevar a ebullición durante unos 15 minutos. Añadir posteriormente la cebolla, el puerro y el pimiento cortados en trozos pequeños. Añadir también el diente de ajo y cocer a fuego medio por unos 15 minutos.
  3. Luego, pelar y añadir las zanahorias en rodajas finas y cocerlas por unos cinco minutos. 
  4. Por último se incorporan las patatas en trozos medianos, y se añade el aceite de oliva, la salsa de soja, y el curry.
  5. Añadimos también al gusto la pimienta, el comino, la sal y la ralladura de cáscara de limón. 
  6. Se tapa la olla y se deja cocer a fuego lento por 10-15 minutos, removiendo de vez en cuando. Luego retirar del fuego y dejar reposar la olla tapada unos 10 minutos antes de servir.
  7. Se sirve en platos de sopa y se decora con cebollino fresco cortadito.Buen apetito!