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Montadito de tofu y verduras con salsa de AOVE y miel

Hoy os traigo una original receta inspirada en las hamburguesas de tofu de la revista de este mes de Thermomix magazine.
Tiempo de preparación 45 minutos
Plato: Tentempié

Ingredientes
  

Marinado
  • 1 trozo de jengibre fresco 5 cm
  • 1 trozo de curcuma fresca 5 cm
  • 3 cucharadas de AOVE (=Aceite de Oliva Virgen Extra)
  • 2 cucharadas de miel o agave o jarabe de arce
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 bloque de tofu fresco en cristal
Montadito de verduras
  • 1 zanahoria
  • 1 trozo de calabaza
  • 1/2 cebolleta
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de curry
  • 3-4 cucharadas de harina integral
  • 1 cucharada de AOVE
  • Rúcula y chucrut para decorar

Equipment

  • 1 Thermomix

Method
 

  1. Corta el bloque de tofu en 4 lonchas o rebanadas homogéneas y coloca en una bandeja
  2. Trocea el jengibre y la cúrcuma con ayuda de la thermomix (5sg/vel5) o picadora. Mezcla con el AOVE, la miel y la pimienta (con tmx 5sg/vel 4). Calienta en un cazo a fuego bajo durante 2 minutos la salsa. En thmx: 2min/80/vel 2. Rocia el tofu con el marinado y guarda en el frigo mínimo 2 horas
  3. Trocea las verduras con ayuda de una picadora o de la tmx: 5sg/vel 5. Retira las verduras de la thermomix o picadora. Reserva
  4. Bate los huevos, el curry y la harina. Con thmx 20sg/vel 4. Mezcla las verduras con los huevos. Usa una espátula y mezcla con movimientos envolvente. Si ves que queda muy liquida añade un poco más de harina. Forma 4 tortas de unos 2 cm con la mano. Deja reposar 30 minutos.
  5. En una sartén sin teflon pon una cucharada de AOVE. Cocina las tortitas vuelta y vuelta sin dejar que se quemen. Deben no deshacerse, deben quedar crujientes, pero las hagas mucho porque se queman.
  6. Monta el plato: Haz la base con rúcula, coloca la torta de verduras y encima el tofu marinado. Rocía con la salsa en la que has marinado el tofu, pon un poco de chucrut y listo. Si quieres puedes acompañar con pan y te queda una hamburguesa auténtica.