El blog de la Dra. Odile Fernández

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curcuma

La Cúrcuma y sus Beneficios para la Salud

La Cúrcuma y sus Beneficios para la Salud La cúrcuma se ha convertido en uno de los superalimentos más estudiados...

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aspirina

Aspirina y Cáncer: ¿Un Aliado en la Prevención y el Tratamiento?

Aspirina y Cáncer: ¿Un Aliado en la Prevención y el Tratamiento? La aspirina, uno de los fármacos más utilizados a...

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soja cancer mama

🌱¿Es seguro consumir soja durante el cáncer de mama?

La soja ha sido un tema controvertido cuando hablamos de cáncer de mama. ¿Es segura la soja para las mujeres...

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ultraprocesados

¿Por qué debemos evitar los ultraprocesados? Lo dice la ciencia (y el sentido común)

Debemos evitar los ultraprocesdoas. Cada vez más estudios científicos confirman lo que desde la medicina integrativa llevamos años señalando: los...

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alimentos inflamatorios

Los alimentos más inflamatorios y cómo evitarlos

La inflamación es un proceso natural del cuerpo, necesario para defendernos de infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando se vuelve crónica,...

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verduras anticancer

Los 5 Alimentos Estrella en la Prevención del Cáncer

En las últimas décadas, la ciencia ha puesto bajo la lupa nuestra alimentación, descubriendo cómo ciertos alimentos pueden ayudarnos a...

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colesterol

Alimentos que reducen el colesterol bueno y malo

¿Qué es el colesterol? ¿Es bueno tenerlo alto o bajo? ¿Podemos modificar el colesterol con la dieta? ¿Cuál es el...

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CAFE

Pon una taza de café en tu vida para ganar salud.

Beneficios para la salud y claves para preparar un café saludable. El café es una de las bebidas más consumidas...

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cancer ovario

¿Puede la alimentación prevenir el cáncer de ovario? Poca lactosa, Sol y Calcio son las claves

Una dieta rica en calcio y baja en lactosa reduce el riesgo de padecer cáncer de ovario según un estudio...

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verduras cáncer

Las mejores Verduras contra el cáncer

Verduras contra el cáncer. En los últimos post hemos hecho un repaso de todos los alimentos que nos pueden...

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brocoli anticancer

El brócoli y su poder anticáncer

Cada vez son más los estudios que nos hablan de las propiedades anticáncer del brócoli. Hoy os traigo un estudio...

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hora cena y cancer

Cenar antes de las 21h puede reducir en un 20% el riesgo de cáncer

Un estudio realizado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y publicado en el International Journal of Cancer...

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