Blog
Los peligros silenciosos de no dormir bien
Los peligros silenciosos de no dormir bien: cuando el insomnio se convierte en enfermedad Dormir es una función biológica imprescindible,
17 de junio de 2025
El blog de la Dra. Odile Fernández
Alimentación saludable
¿Por qué debemos evitar los ultraprocesados? Lo dice la ciencia (y el sentido común)
Debemos evitar los ultraprocesdoas. Cada vez más estudios científicos confirman lo que desde la medicina integrativa llevamos años señalando: los
3 de junio de 2025
Blog
Mis principios, mis vivencias
Quiero que me conzocáis un poquito más y entendáis cuáles son mis principios, esos que guían mi forma de entender
4 de abril de 2025
Suplementos nutricionales
Aspirina y Cúrcuma: ¿Aliados Naturales Contra el Cáncer?
En las últimas décadas, la comunidad científica ha explorado incansablemente opciones para prevenir y tratar el cáncer, una enfermedad que
22 de marzo de 2025
Alimentación saludable
Los alimentos más inflamatorios y cómo evitarlos
La inflamación es un proceso natural del cuerpo, necesario para defendernos de infecciones y lesiones. Sin embargo, cuando se vuelve crónica,
5 de marzo de 2025
Suplementos nutricionales
Vitamina D: un aliado clave contra la osteoporosis
Vitamina D y osteoporosis La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en el mundo, especialmente
26 de febrero de 2025
Suplementos nutricionales
N-Acetilcisteína (NAC): Un Aliado para las personas con cáncer
La N-Acetilcisteína (NAC) es un suplemento con un potente efecto antioxidante y mucolítico que ha demostrado múltiples beneficios en la salud. En
17 de febrero de 2025
Mente y vida anticáncer
Cómo la Melatonina es una ayuda natural para dormir
Hablamos de Melatonina y Sueño El sueño es una de las funciones más importantes para nuestra salud, pero el ritmo
2 de febrero de 2025
Blog
La Magia de la Lavanda
La magia de la lavanda: calma, bienestar y un aliado contra la ansiedad Si alguna vez has percibido el suave
22 de enero de 2025
Suplementos nutricionales
Aceite de Krill: El suplemento clave para la salud
Aceite de Krill: El suplemento clave para la salud integral 🦐✨ Si buscas un aliado para cuidar de la salud desde
20 de enero de 2025
Alimentación saludable
Los 5 Alimentos Estrella en la Prevención del Cáncer
En las últimas décadas, la ciencia ha puesto bajo la lupa nuestra alimentación, descubriendo cómo ciertos alimentos pueden ayudarnos a
17 de enero de 2025
