El blog de la Dra. Odile Fernández

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Arroz, cuidado con el arsénico. Puede afectar a tu salud y en especial a la de los niños

ARROZ, ARSENICO Y TOXICIDAD El arsénico está clasificado como un cancerígeno de categoría 1 por la Agencia Internacional para la...

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La dieta perfecta para estar sano y salvar el planeta, según The Lancet

Hace unos días se publicaba en todos los medios una noticia que parecía sorprender al mundo, pero que a los...

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Baby Led Weaning (BLW), alimentación autorregulada por el bebé. ¿En qué consiste?

En los últimos cien años lo habitual ha sido alimentar a los bebés con alimentos infantiles triturados y procesados, tipo...

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Beneficios para la salud del té y receta de Té Verde

Camelia sinesis es el nombre de la planta (un arbusto de hoja perenne) de cuyas hojas y brotes se obtiene...

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El plátano un aliado para nuestra salud, que nos ayuda en prevención del cáncer y la depresión

El plátano un aliado para nuestra salud, que nos ayuda en prevención del cáncer y la depresión El plátano es...

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¿Cuántos huevos podemos comer al día? ¿Cuales son los huevos más saludables?

Se ha limitado el consumo máximo recomendado  de huevos pues se creía que aumentaba el riesgo vascular, aumentaba el  colesterol,...

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Compartida la vida es mejor

Acabo de aterrizar en casa, tras un fin de semana mágico y quería compartir las vivencias con vosotros. Lo experimentado...

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¿Cuales son los mejores endulzantes?? ¿Estevia, siropes, miel, melazas, xilitol?

La Organización Mundial de la Salud recomienda reducir la cantidad de azúcares libres que consumimos a diario a no más...

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El ejercicio físico es fundamental para sobrevivir al cáncer

Acaba de publicarse un documento muy interesante y alentador para todos los enfermos con cáncer y el personal sanitario relacionado...

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La alimentación ideal para prevenir y tratar la alergia

Hoy hablamos de alergia, una de las enfermedades más “incomodas” y cuya frecuencia está aumentando en los últimos años, debido...

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¿Por qué me gusta correr? 10 razones para empezar a correr

Los que me seguís en redes (facebook o instagram) habréis visto que desde hace unos meses corro, eso que hace...

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Dieta Cetogénica y Cáncer por Jordina Casademunt

DIETA CETOGÉNICA: APLICACIONES TERAPÉUTICAS Y RECOMENDACIONES DIETÉTICAS. Jordina Casademunt (nutricionista) La dieta cetogénica se empezó a utilizar con éxito a...

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