Blog
🌱¿Es seguro consumir soja durante el cáncer de mama?
La soja ha sido un tema controvertido cuando hablamos de cáncer de mama. ¿Es segura la soja para las mujeres
26 de junio de 2025
El blog de la Dra. Odile Fernández
Blog
Los peligros silenciosos de no dormir bien
Los peligros silenciosos de no dormir bien: cuando el insomnio se convierte en enfermedad Dormir es una función biológica imprescindible,
17 de junio de 2025
Alimentación saludable
¿Por qué debemos evitar los ultraprocesados? Lo dice la ciencia (y el sentido común)
Debemos evitar los ultraprocesdoas. Cada vez más estudios científicos confirman lo que desde la medicina integrativa llevamos años señalando: los
3 de junio de 2025
Blog
Mis principios, mis vivencias
Quiero que me conzocáis un poquito más y entendáis cuáles son mis principios, esos que guían mi forma de entender
4 de abril de 2025
Blog
La Magia de la Lavanda
La magia de la lavanda: calma, bienestar y un aliado contra la ansiedad Si alguna vez has percibido el suave
22 de enero de 2025
Blog
Mide tu índice de inflamación fácil y rápido
Te enseño un parámetro que puedes buscar en tu analítica y nos habla del grado de inflamación que podemos tener.
6 de octubre de 2024
Blog
La combinación de té verde y tamoxifeno es eficaz contra el cáncer de mama
Una excelente noticia. Combinar el té verde con tamoxifeno puede aumentar la eficacia de este y disminuir los efectos secundarios
26 de agosto de 2024
Blog
Cuando una sociedad médica se alinea con la industria para protegernos del cáncer de piel
Cuando una sociedad médica es financiada por la industria cosmética para luchar contra el cáncer de piel, pueden ocurrir cosas.
21 de agosto de 2024
Blog
Creatina, para deportistas y no deportistas
Hoy quiero hablaros del suplemento más seguro y estudiado, ¡la creatina monohidrato!. Es un suplemento que no es solo para
5 de agosto de 2024
Blog
Cómo dormir mejor. Melatonina, sol y sueño
Hoy hablamos de melatonina, sol y sueño. Estamos de viaje en la espectacular Islandia. Durante el mes de julio los
24 de julio de 2024
