¿Quién soy?
Dra. Odile Fernández
En 2010 me diagnosticaron un cáncer de ovario estadio IV con metástasis. Era médica, tenía 32 años y acababa de ser madre. Las estadísticas no me daban muchas opciones. Decidí investigar, cambiar mi alimentación, cuidar mis emociones y afrontarlo con todo lo que tenía. Junto al tratamiento médico, superé la enfermedad. Desde 2010 comparto contigo lo que a mí me ayudó: alimentación anticáncer, suplementación con evidencia científica y un enfoque integrador que cuida el cuerpo y la mente.
Mi historia
En 2010 me diagnosticaron cáncer. Cambió todo.
Tenía 32 años, una consulta llena, un hijo recién nacido y un diagnóstico que nadie quiere escuchar. Empecé a investigar, a leer estudios, a cambiar mis hábitos. Superé la enfermedad y decidí contarlo todo.
Hitos
- 2010 Diagnóstico de cáncer de ovario estadio IV. Nacho tenía 3 años.
- 2013 «Mis recetas anticáncer» (Urano) — más de 100.000 ejemplares vendidos. Nace Iker.
- 2016 Nace mi tercera hija. Eire
- 2017 «Mi revolución anticáncer» (Planeta).
- 2018 «Recetas para vivir con salud» (Planeta).
- 2023 «Hábitos que te salvarán la vida» (Planeta).
- 2024 Lanza OFM Health — suplementos con evidencia científica.
- 2026 «El poder de la suplementación» (Planeta). Hoy — más de 2M de lectores. Escuela CUID-ARTE.
Odile Fernández (Granada, 1978) es médica licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y con postgrado en Medicina Preventiva y Salud Pública. En 2010 le diagnosticaron un cáncer de ovario estadio IV con metástasis. Su experiencia personal como paciente oncológica, sumada a su formación médica, la llevó a investigar en profundidad la relación entre la alimentación, los hábitos de vida y la salud, y a compartir esa información con rigor científico y lenguaje accesible.
Desde entonces se dedica a la divulgación de salud, la escritura y la formación de pacientes y profesionales. Es fundadora de OFM Health, marca de complementos alimenticios basados en evidencia científica, y de la Escuela CUID-ARTE, escuela online de salud para pacientes con cáncer y supervivientes. Colabora con la Fundación UAPO, donando parte de los beneficios de OFM Health a su labor de apoyo a pacientes oncológicos.
Formación académica
- Licenciada en Medicina y Cirugía — Universidad de Granada (UGR)
- Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria — MIR, España
- Postgrado en Medicina Preventiva y Salud Pública- UGR
- Experto Universitario Nutrición y Cáncer. – UNED
Libros publicados
La Dra. Odile Fernández es autora de más de 10 libros sobre alimentación, salud y hábitos de vida, publicados por editoriales como Urano y Planeta:
- El poder de la suplementación (Planeta, 2026) — Guía práctica y basada en la ciencia para elegir suplementos que mejoren la calidad de vida
- Hábitos que te salvarán la vida (Planeta) — Un libro revolucionario sobre prevención de enfermedades y longevidad
- Mis recetas anticáncer (Urano, 2013) — Bestseller con más de 11 ediciones y 100.000 ejemplares vendidos. Su primer libro
- Mis recetas de cocina anticáncer (Urano) — El complemento gastronómico de su primera obra
- Recetas para vivir con salud (Planeta) — Alimentación antiinflamatoria y anticáncer con recetas prácticas
- Mi revolución anticáncer (Planeta) — Segunda parte de su obra sobre alimentación y cáncer con los avances más recientes
- Mi niño come sano (Urano) -Guía de Alimentación saludable desde el embarazo a la adolescencia
- Guía práctica de Alimentación anticáncer (Urano) — Guía completa sobre alimentos que previenen y los que favorecen el cáncer
Publicaciones científicas
Publicaciones de Odile Fernández en revistas médicas indexadas:
- Validez y fiabilidad de un cuestionario de actividad física para mujeres embarazadas. Fernández Martínez O, Bueno Cavanillas A, Martínez Martínez M, Jiménez Moleón JJ, Lizcano de la Higuera MJ. Archivos de Medicina. 2008; 4(5).
- Calidad de vida profesional de los médicos residentes. Fernández Martínez O, Moreno Suárez S, Hidalgo Cabrera C, García del Río B, Martín Tapia A. Archivos de Medicina. 2007; 3(1).
- Implantación de un test de detección rápida de estreptococo betahemolítico del grupo A en la consulta de Atención Primaria. Fernández O et al. Revista Pediatría de Atención Primaria. 2007; 9:565-575.
- Varón de 15 años con cojera. Fernández Martínez O, López Alcázar M, Hidalgo Cabrera C. Caso clínico 120. Revista Electrónica CAP.
Presencia en medios
- La Vanguardia — Entrevista sobre alimentación anticáncer y su experiencia personal como superviviente
- Canal Sur. Madres. La historia completa de la Dra Odile Fernández en mini documental
- Informativos Telecinco (abril 2026) — Entrevista sobre suplementación y el magnesio
- Antena 3. Entrevista TV sobre hábitos saludables
- La 2 — Para todos — Apariciones sobre alimentación saludable y oncología integrativa
- RTVE. Cáncer y emociones
- 7TV Andalucía — Entrevista sobre su libro Hábitos que te salvarán la vida
- La Vanguardia. Los Alimentos más anticáncer
- El Diario. Hablemos de la alimentación y la salud de nuestros hijos
- El Español. Entrevista sonde la Dra cuenta su historia de superación
- La Voz de Galicia. Entrevista hablando de suplementación
- El Mundo. Entrevista. El mineral que más necesitamos en esta sociedad estresada es el magnesio
- ABC. Entrevista sobre hábitos saludables.
- KISS FM. El poder de la suplementación
- Men´s health. Entrevista sobre suplementación
- El Faro de Vigo. Hablamos de suplementación
- Podcast Tengo un Plan. 10 Hábitos de Salud y Alimentos que Salvarán tu Vida
- Podcast Soy como como. Cómo sobrevivir a un CÁNCER METASTÁSICO
- Podcast Desafío éxito. Alimentos y Hábitos para Combatir la Enfermedad
- Podcast Hoy Tengo Gine. Con alimentación y ayuno venció al cáncer de ovario.
- Colaboraciones en medios digitales de salud, podcasts y eventos de medicina integrativa en toda España
- Colaboradora de la revista Cuerpo Mente
Proyectos actuales
- OFM Health — Complementos alimenticios de calidad farmacéutica formulados con evidencia científica. Parte de los beneficios se donan a la Fundación UAPO. Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta variada ni a un estilo de vida saludable.
- Escuela CUID-ARTE — Formación online en salud para pacientes con cáncer y supervivientes: alimentación, ejercicio y hábitos personalizados
- Divulgación en redes sociales — Más de 1 millón de seguidores en Instagram, Facebook, YouTube y TikTok donde comparte información de salud basada en evidencia científica
Nota sobre el contenido de este sitio
Toda la información publicada en draodilefernandez.com tiene carácter divulgativo e informativo. No constituye consejo médico, diagnóstico ni prescripción terapéutica. Los complementos alimenticios mencionados no son medicamentos y no tienen como finalidad diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulta siempre con tu médico o profesional sanitario antes de tomar cualquier decisión sobre tu salud o suplementación.
OFM Health
OFM es el proyecto con el que aplico en la práctica todo lo que investigo. Creé OFM porque quería rigor científico donde no siempre lo encontraba. Parte de los beneficios se donan a la Fundación UAPO, dedicada al apoyo de pacientes oncológicos.
Visitar OFM Health →Escuela CUID-ARTE
CUID-ARTE es mi escuela de salud online para pacientes con cáncer y supervivientes. Un espacio donde la educación en salud se convierte en herramienta de recuperación: alimentación, ejercicio y hábitos adaptados a cada persona, con acompañamiento real.
Visitar CUID-ARTE →Una nota importante antes de seguir
Todo lo que comparto aquí, en redes sociales, en mis libros, cursos, charlas o newsletters tiene un único objetivo: informar y acompañar. No sustituye en ningún caso la valoración de tu médico, ni el tratamiento que te hayan prescrito, ni el criterio de cualquier profesional sanitario que te conozca de verdad.
Si estás pasando por una enfermedad, tienes síntomas concretos, estás embarazada, en lactancia o tomas medicación, consulta siempre con tu especialista antes de hacer cambios en tu alimentación, suplementación o estilo de vida. La evidencia científica es importante, pero cada persona es única y merece un abordaje individualizado.
Los suplementos que recomiendo no curan enfermedades ni reemplazan una dieta equilibrada ni los tratamientos pautados por tu equipo médico. Son un complemento, no un atajo. Y la decisión de tomarlos siempre debería hacerse con conocimiento y, si es posible, con supervisión profesional.
Comparto lo que a mí me ayudó y lo que la ciencia respalda. Pero tú eres la protagonista de tu salud, y las decisiones importantes las tienes que tomar contigo misma y con las personas que te cuidan. La Dra. Odile Fernández no se hace responsable del uso inadecuado de la información ofrecida ni de decisiones tomadas sin supervisión profesional adecuada.
— Dra. Odile Fernández