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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ

Recetario · 655 recetas

Cocina anticáncer, sencilla y rica.

Más de una década de recetas pensadas para cuidarte sin renunciar al placer de comer. Ingredientes accesibles, técnicas simples y el mismo principio que aplico en mi mesa cada día: alimentos enteros, vegetales en abundancia, especias y aceite de oliva virgen extra. Cero ultraprocesados, cero azúcares añadidos, mucho sabor.

Por momento del día

¿Qué te apetece cocinar?

Desayunos

Porridge, batidos verdes, tortitas saludables y tostadas para empezar el día con energía.

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Entrantes y ensaladas

Cremas, ensaladas, gazpachos, hummus y aperitivos como inicio o plato ligero.

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Plato principal

Guisos, arroces, legumbres, pescados y verduras como plato fuerte de la comida o cena.

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Postres y dulces

Bizcochos, tartas, helados y bombones saludables sin azúcar refinado.

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655 recetas · Mostrando 1–24

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