El blog de la Dra. Odile Fernández

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menopausia

Menopausia. Todo lo que necesitas saber

Menopausia, significa etimológicamente, «fin o cese de la menstruación y de la vida reproductiva». Es parte del envejecimiento natural de...

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VITAMINA D Y SOL

Enfermedades relacionadas con el déficit de Vitamina D

Son muchas las enfermedades relacionadas con el déficit de exposición al sol y el déficit de vitamina D. ¡La exposición...

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fotoprotector

¿Cómo elegir un Fotoprotector Solar seguro?

Hablamos de cómo elegir un fotoprotector solar. Llega el verano y todos queremos estar bronceados, pero sin que nos queme...

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app libre de toxicos, ingred

INGRED, una app gratuita para identificar cosmética natural

Hoy os presentó INGRED, una app que os va a facilitar la elección de un cosmético libre de tóxicos. Cuando...

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disruptores endocrinos

DISRUPTORES HORMONALES. Una sangría para la Seguridad Social

La exposición a disruptores hormonales es diaria. La exposición diaria a través de la comida y productos electrónicos, cosméticos y...

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ejercicio y cancer

Ejercicio y cáncer. El ejercicio previene el cáncer, controla la progresión de la enfermedad y mejora la calidad de vida de los pacientes

Ejercicio y cáncer. ¡¡La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) por fin, recomienda la practica de ejercicio físico de manera...

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analisis que salvan vidas

Análisis de sangre que podrían salvar vidas

Veamos qué parámetros deberíamos mirar en nuestra analítica para saber si gozamos de buena salud. Todos los años deberíamos evaluar...

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earthing

EARTHING. Los beneficios de andar descalzos

EARTHING. Beneficios de andar descalzos Durante millones de años hemos caminado descalzos y hemos dormido en el suelo o sobre...

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fuerza de agarre

La fuerza de agarre como predictor de vida y salud

Tener un buen agarre y fuerza en las manos puede ser mucho más determinante del estado de forma general de...

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entrena fuerza

ENTRENA TU FUERZA PARA VIVIR MAS Y MEJOR

Entrena fuerza. El entrenamiento de fuerza tiene múltiples para la salud Beneficios del entrenamiento de fuerza Reduce la inflamación crónica...

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MOAI

Crea un "moai", para vivir más y mejor

Los habitantes de Okinawa parecen ser los seres más longevos del planeta. Los okinaweses no sólo viven más años sino...

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essure

ESSURE, un anticonceptivo que puede destrozar la vida

ESSURE, el fatídico anticonceptivo que puede destrozar la vida de muchas mujeres. Cuando empecé a formarme como médico de familia...

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