7 años y medio libre tras un cáncer con metástasis (¡olé por mí!)

¡Hoy os traigo la mejor de las noticias! Me han dado los resultados de mi última revisión y todo está bien. Han pasado ya 7 años y medio desde aquel cáncer de ovario con metástasis, y sigo libre de enfermedad. Hoy celebro, más que nunca, que estoy viva.

Desde que la palabra cáncer resonó por primera vez en mi cabeza, vivo la vida con una intensidad distinta. Cada día intento acompañar a quienes vivís la palabra cáncer en primera persona. Como médica juré que intentaría aliviar el sufrimiento de los demás, y aquí sigo, intentando ayudar.

¿Qué significa estar libre de enfermedad?

Que las pruebas no detectan rastro de tumor. No es una palabra mágica ni una garantía, pero sí una enorme alegría y un motivo para seguir cuidándome cada día. A un cáncer de ovario en estadio avanzado, con metástasis en huesos y pulmones, le dieron un pronóstico muy serio. Por eso cada revisión “limpia” es una celebración.

Lo que me ha acompañado todos estos años

El tratamiento oncológico convencional fue la base, pero estoy convencida de que cuidar mi estilo de vida sumó. Esto es lo que he mantenido desde el diagnóstico:

• Alimentación anticáncer: una dieta basada en verduras, fruta, legumbres, frutos secos, semillas y grasas saludables, reduciendo el azúcar y los ultraprocesados.
• Ejercicio físico a diario: caminar, yoga y, más adelante, correr. El movimiento es medicina.
• Gestión emocional: meditación, naturaleza, descanso y aprender a soltar el estrés.
• Un propósito: acompañar a otras personas con cáncer le dio sentido a todo lo vivido.
• Apoyo: rodearme de mi familia y de personas que suman. Compartida, la vida es mejor.

Cáncer no es igual a muerte

Quiero que mi historia sirva de esperanza. Un diagnóstico, incluso con metástasis, no es el final del camino. Hay vida, mucha vida, después del cáncer. Cada cuerpo y cada caso son distintos, pero la actitud, los hábitos y el acompañamiento marcan la diferencia.

Cada día me recuerdo que la vida es limitada y me propongo nuevos retos, por difíciles que parezcan al principio. ¡No hay nada imposible!

¡Por muchos años más libres de enfermedad, juntos! Gracias por vuestro apoyo, vuestro cariño y vuestro aliento. ¡Amo la vida!