Seguimos con el objetivo «perder peso» y como os dije estoy intentando en mi alimentación aumentar grasas (saludables, of course)...
¿Qué tal ha ido el puente? Yo he podido disfrutar con mis hijos de un lugar maravilloso, el pirineo catalán....
Deberíamos comer crucíferas a diario para prevenir el cáncer. Lo ideal sería consumirlas crudas, al vapor o hervidas. Hoy os presento...
Una opción para una cena sana y ligera es cenar verduras al vapor, que ponemos aliñar con aceite de oliva,...
