El blog de la Dra. Odile Fernández

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pudin chia

Pudin de chía, avena y frutos rojos

Hoy os traigo uno de mis desayunos favoritos, el Pudin de chía. Un desayuno saludable, con baja indice glucémico y...

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hora cena y cancer

Cenar antes de las 21h puede reducir en un 20% el riesgo de cáncer

Un estudio realizado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y publicado en el International Journal of Cancer...

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VITAMINA D Y SOL

Enfermedades relacionadas con el déficit de Vitamina D

Son muchas las enfermedades relacionadas con el déficit de exposición al sol y el déficit de vitamina D. ¡La exposición...

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fotoprotector

¿Cómo elegir un Fotoprotector Solar seguro?

Hablamos de cómo elegir un fotoprotector solar. Llega el verano y todos queremos estar bronceados, pero sin que nos queme...

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granada elagico

El extracto de Granada, un potente promotor de la salud

La Granada es una fruta con múltiples beneficios para la salud.La granada (Punica granatum), es el fruto del granado, una...

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colágeno

¿Es útil el colágeno?

¿Qué es el Colágeno? El colágeno es una proteína. Se encuentra en todo nuestro cuerpo, desde el pelo, la piel,...

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vitamina d y cancer

La vitamina D reduce el riesgo de cáncer y mejora la eficacia de la inmunoterapia

La vitamina D puede ser un gran aliado contra el cáncer. Investigadores del Instituto Francis Crick de EE. UU y...

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ESPECIAS CONTRA EL CANCER

Especias y aromáticas contra el cáncer

Hoy hablamos de las especias contra el cáncer. Las más destacadas son la cúrcuma, el jengibre, el chile, el clavo,...

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TE CHAI

Té chai al estilo anticáncer. Ideal durante la quimioterapia

Té chai al estilo anticáncer Esta infusión especiada es rica en polifenoles y nos va a ayudar a controlar las...

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app libre de toxicos, ingred

INGRED, una app gratuita para identificar cosmética natural

Hoy os presentó INGRED, una app que os va a facilitar la elección de un cosmético libre de tóxicos. Cuando...

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cafe cancer colon

El consumo de café puede reducir la recurrencia del cáncer colorrectal y la mortalidad por todas las causas

El consumo de café puede reducir el riesgo de recurrencia del cáncer colorrectal y la mortalidad por todas las causas,...

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ACEITE DE PALMA Y CANCER

El aceite de palma promueve las metástasis

El aceite de palma promueve las metástasis y hace más agresivas a las células tumorales Hace tiempo que os hablé...

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