El blog de la Dra. Odile Fernández

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melatonina gotas

Melatonina en niños. ¿Es eficaz? ¿Es segura?

Hoy hablamos de Melatonina en niños y analizamos su eficacia y seguridad. ¿Qué es la melatonina? Natural y Sintética La...

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CAFE

Pon una taza de café en tu vida para ganar salud.

Beneficios para la salud y claves para preparar un café saludable. El café es una de las bebidas más consumidas...

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vitamina d

Síntomas del déficit del Vitamina D

Hoy hablamos sobre el déficit de Vitamina D. Aunque muchas personas no lo saben, tener niveles bajos de esta vitamina...

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QUINOA SETAS

Quinoa con setas salteadas y un toque de cúrcuma

Quinoa con setas salteadas y cúrcuma. Esta receta es muy, muy sencilla, pero extremadamente sabrosa. Ideal para esos días en...

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crema zanahoria

Crema de zanahoria, jengibre y boniato

A la rica crema de zanahoria. ¡Para los días de frío que mejor comida para calentar el cuerpo, que una...

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te verde y tamoxifeno

La combinación de té verde y tamoxifeno es eficaz contra el cáncer de mama

Una excelente noticia. Combinar el té verde con tamoxifeno puede aumentar la eficacia de este y disminuir los efectos secundarios...

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Cuando una sociedad médica se alinea con la industria para protegernos del cáncer de piel

Cuando una sociedad médica es financiada por la industria cosmética para luchar contra el cáncer de piel, pueden ocurrir cosas....

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menopausia

Menopausia, como afrontarla de manera natural

Menopausia, significa etimológicamente, fin o cese de la menstruación y de la vida reproductiva y es parte del envejecimiento natural...

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CREATINA

Creatina, para deportistas y no deportistas

Hoy quiero hablaros del suplemento más seguro y estudiado, ¡la creatina monohidrato!. Es un suplemento que no es solo para...

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melatonina

Cómo dormir mejor. Melatonina, sol y sueño

Hoy hablamos de melatonina, sol y sueño. Estamos de viaje en la espectacular Islandia. Durante el mes de julio los...

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Espino Blanco, un aliado para la salud femenina

Los Beneficios del Espino Blanco para la Menopausia: un Aliado Natural para la Salud Femenina La menopausia es una etapa...

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azafran

Azafrán, para mejorar la libido y aliviar la depresión

El Azafrán (Crocus sativus) aumenta el deseo sexual y mejora la depresión, según diferentes estudios. El azafrán es la especia...

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