Hoy quiero hablaros del suplemento más seguro y estudiado, ¡la creatina monohidrato!. Es un suplemento que no es solo para...
Hoy hablamos de melatonina, sol y sueño. Estamos de viaje en la espectacular Islandia. Durante el mes de julio los...
Los Beneficios del Espino Blanco para la Menopausia: un Aliado Natural para la Salud Femenina La menopausia es una etapa...
El Azafrán (Crocus sativus) aumenta el deseo sexual y mejora la depresión, según diferentes estudios. El azafrán es la especia...
La Cimicífuga (Cimicifuga racemosa o Actaea racemosa o Cohosh negro) es una planta herbácea perenne de entre 1 y 3...
Una dieta rica en calcio y baja en lactosa reduce el riesgo de padecer cáncer de ovario según un estudio...
Menopausia, significa etimológicamente, «fin o cese de la menstruación y de la vida reproductiva». Es parte del envejecimiento natural de...
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Cada vez son más los estudios que nos hablan de las propiedades anticáncer del brócoli. Hoy os traigo un estudio...
Hoy os traigo uno de mis desayunos favoritos, el Pudin de chía. Un desayuno saludable, con baja indice glucémico y...
Un estudio realizado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y publicado en el International Journal of Cancer...
