Mucositis y llagas en la boca por cáncer: cómo tratarlas

Algunos tratamientos de quimioterapia producen úlceras (llagas) en la boca y la garganta, así como sequedad, irritación dolor o hemorragia.

La inflamación y úlceras al interior de la boca y la garganta, también conocida como mucositis oral, es uno de los principales problemas asociados a la quimio y radioterapia.

Los estudios señalan que el 44 % de los pacientes con cáncer sometidos a tratamientos con drogas antineoplásicas, el 80 % de quienes reciben altas dosis de quimioterapia para el trasplante de médula, y alrededor del 97 % de quienes reciben terapia de radiación para el cáncer de cabeza y cuello padecen de esta dolencia, la que se traduce en ulceraciones que impiden la alimentación, el habla y causan mucho dolor.

Como consecuencia, la mucositis oral constituye un factor de riesgo para infecciones, incluso es determinante en la prolongación o término anticipado al tratamiento y, por ende, lleva a la progresión o avance de la enfermedad de base, así como a un incremento del coste económico del tratamiento

Estos síntomas pueden durar de 7 a 10 días tras la administración de la quimio.

¿Qué podemos hacer para disminuir estas molestias?

• Omite especias y jengibre. Son muy “anticáncer”, pero si aparecen llagas mejor evitarlos momentáneamente
• En el desayuno incluye copos de avena
• Bebe abundantes líquidos. Los líquidos fríos o templados se toleran mejor que los sólidos y los platos calientes cuando se presentan estas molestias. Son aconsejables los smoothies, batidos verdes, zumos, cubitos de hielo, los polos de zumo de frutas y los batidos de frutas, prepara gelatinas de frutas con agar agar. Todas las frutas son aconsejables, salvo los cítricos y la piña que pueden empeorar las molestias
• Toma con frecuencia alimentos ricos en carotenos para curar las heridas: zanahorias, calabaza, mango, etc. Los alimentos ricos en vitamina E también ayudan: semillas de calabaza, hierbas aromáticas, pimienta, frutos secos, albaricoques secos, huevos, aceite de germen de trigo y de oliva virgen extra, etc.
• Añade grasas saludables en tus platos como AOVE, aguacate y cremas de frutos secos o semillas
• Los platos con texturas blandas y suaves son fáciles de tragar y digerir: Prepara con frecuencia cremas de verduras o la estupenda Sopa Hipócrates.
• Si tienes dificultades para beber líquidos, usa una pajita

Trucos para prevenir y tratar las heridas

• Cepíllate los dientes tras cada comida con un cepillo suave.

• Realiza enjuagues bucales con una solución salina de agua y bicarbonato: mezcla media cucharilla de café de bicarbonato y de 1⁄4 de cucharadita de sal en un recipiente de 250 ml de agua y una cucharada de aceite de coco virgen extra, haz enjuagues tres veces al día como mínimo (prepáralo cada día). También puedes usar un enjuague de oil pulling, una técnica ayurvédica que cuida la mucosa oral de forma natural; te dejo mi recomendación en la ficha de más abajo.

• Evita los colutorios que venden en farmacias pues tienen grandes cantidades de alcohol.

• Acude al dentista para una limpieza de la placa dental antes de empezar la quimioterapia.

• Mantén los labios bien lubricados e hidratados con un bálsamo labial que contenga caléndula (ojo, no uses vaselina) y vitamina E.

• Toma un suplemento de Vitamina D3 a diario y sigue una dieta rica en calcio (legumbres, hojas verdes, crucíferas, sésamo, tahin, almendras, queso curado, sardinas, boquerones)

Si quieres saber más sobre como paliar o mejorar los efectos adversos asociados a la quimioterapia tienes mi libro Guía práctica de alimentación y vida anticáncer en la ficha de aquí abajo