El blog de la Dra. Odile Fernández

Hoy os traigo uno de mis desayunos favoritos, el Pudin de chía. Un desayuno saludable, con baja indice glucémico y...

Ayer os hablaba de alimentos antiinflamatorios para la prevención del cáncer y otras enfermedades como enfermedad cardiovascular, depresión o Alzheimer...

Me he topado con una deliciosa receta en el blog thermorecetas y me ha faltado tiempo para probarla jejeje. Son...

Hoy os traigo una receta saludable, con 0 azucar añadido y que puede ser ideal para las meriendas y desayunos...

Creo que de todas las «recetas dulces horneadas» de este blog, esta es la que más se aproxima a la...

Bolitas de avena y plátano Hace unos días tuve el privilegio de compartir un showcooking con Esther, ganadora de masterchef...

Hoy os traigo una idea para desayuno saludable y muy rápida de preparar. Es una receta ideal para diabéticos, y...

Esta tarde tenia invitados para merendar y tenía peras maduras en el frutero… así que había que usarlas…. inventando aparecieron...

En el último post os hablaba de superalimentos y os decía que no estaba a favor de los «superalimentos» de...

Ultimamente hago más galletas de lo habitual, por dos motivos… mis hijos no echan siesta y a las 4 de...

Hoy Iker, Eire y yo hemos tenido sesión de galletas caseras… y han salido ¡¡¡deliciosas!!! Las he bajado a la...

Batido especial para el tratamiento de quimioterapia Se prepara batiendo fruta con agua, agua de coco o leche vegetal. Podemos...