El blog de la Dra. Odile Fernández

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Lentejas andaluzas

Os presento una receta llegada desde tierras andaluzas. Su autor es Carlos Espinosa. Es una receta muy nutritiva, sencilla y

almuerzo

Cous Cous de Amélie

Esta sabrosa receta nos la manda Eva Margarita, una mamá cangura. Es la receta que preparaba su abuela, de origen

Falafel de Raquel Díaz Córdoba

Os presento una riquísima y sanísima receta prepara por Raquel, una estupenda mamá cangura, para el concurso de Recetas. Si

Cous cous rápido

Hoy os presento una receta que es ideal para un picnic fuera de casa. Es sencillita  y muy rápida. Es

Curry de patatas

Las patatas tienen un IG alto, pero si se cocinan con piel su índice glucémico disminuye y así podemos consumirlas ocasionalmente para

Ratatouille con Trigo Sarraceno

Hoy os presento una receta que nos suena a película. Creo que somos muchos, sobre todo los que tenemos hijos

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