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Galletas de Avena con frutos secos por Silvia Ángel

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Las galletas de avena son deliciosas, sencillas y una alternativa a las galletas industriales cargadas de azúcar, grasas y harina refinada

Galletas de Avena con frutos secos

Ingredientes Compota:
2 manzanas amarillas
1 cucharada de azúcar de coco
1 ramita de canela
Resto de ingredientes para galletas:
210 gr  de copos de avena
80 gr de pasas
30-50 gr de nueces a gusto
300 gr de sirope de agave
250 gr de harina integral de espelta
180 ml de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra)

Elaboración de las galletas de avena:

Pelar las manzanas, descorazonar  y trocearlas. Ponerlas  a cocer en una cazuela con agua, una cucharada de azúcar de coco y la ramita de canela.

Tapar y cocinarlas a fuego medio durante 20 minutos. Retirar la canela y aplástar la masa hasta conseguir un puré.
Poner  la compota de manzana en un bol y agregar las pasas, la avena, el AOVE, el sirope de agave y la harina integral de espelta. Mezcla hasta hacer una pasta.

Forrar una bandeja para horno con papel de hornear y extender la masa a cucharadas de forma que queden separadas unas de otras.

Poner las nueces encima de la masa para adornar, precalentar el horno y hornea las galletas a 170ºC durante 30 minutos.

Dejar enfriar y ya están lista para comer.

Mi blog: www.misrecetasanticancer.com

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