Pastel de quinoa y chocolate, vegano, sin azúcar y sin gluten

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Ayer cumplió 4 añitos Iker y juntos preparamos la tarta. A Iker le encanta la cocina y suele ser mi pinche, pero en esta ocasión estaba especialmente ilusionado. Quería que prepararamos una tarta de chocolate de la patrulla canina, así que nos pusimos manos a la obra y aquí el resultado. 
La receta original es de Nest and Glow, donde podeis encontrar muchas recetas sanas.

INGREDIENTES PARA EL PASTEL DE QUINOA

1 taza y media de quinoa remojada 15 minutos
2 tazas de agua
1 taza de dátiles
1 cucharadita de vainilla
4 cucharadas de cacao en polvo
2 cucharadas de semillas de lino o chia
1 pizca de sal
1 cucharadita de bicarbonato

PARA EL RELLENO DE CHOCOLATE

2 aguacates maduros
5 cucharadas de sirope de agave/arce/coco o miel
2 cucharadas de aceite de coco
4 cucharadas de cacao

PARA LA COBERTURA

1 tableta de chocolate negro
1 chorro de leche de avena

PREPARACION

1. Remoja la quinoa en agua durante 15 minutos. Cuela y reserva

2.  Añade en un bol todos los ingredientes del pastel, incluida la quinoa y tritura hasta que quede una masa homogénea y semiliquida. Hornea a 180 grados 35 minutos.

3. Retira del horno y deja que se enfríe 15 minutos. Después corta por la mitad con mucho cuidado y con ayuda de un cuchillo de hoja larga.

4. Pela los aguacates, añádelos al bol junto al resto de ingredientes de la crema y tritura. Extiende la crema de chocolate sobre el pastel y tapa con el otro trozo del pastel.

5. Derrite el chocolate negro y extiende sobre el pastel. Deja que se enfrie en el frito al menos dos horas para que se endurezca. Nosotros hemos decorado con la patrulla canina.
Espero que os guste

Mi blog: www.misrecetasanticancer.com

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