Curso de Iniciación a la Meditación en TAO.

Curso de Iniciación a la Meditación impartido por el monje budista ven Lobsang Zopa en TAO, Centro Holístico de Bienestar y Salud.

SABADO 10 de diciembre

16.00 a 17.00  Presentación del curso

17.00 a 18.30  ¿Qué es la meditación? Sesión de meditación (calma mental)

18.30 a 19.00  Descanso

19.00 a 20.00  Beneficios de la meditación en la vida cotidiana

20.00 a 21.00  Sesión de preguntas y respuestas. sesión de meditación

DOMINGO 11 de diciembre

09.00 a 9.30    Meditación (Calma mental)

09:30 a 11.00  ¿Por que meditar? Generación del deseo de Meditar

11.00 a 11.30  Descanso

11.30 a 12.00  Preguntas y respuestas

12.00 a 13.30  Conocimientos básicos para la meditación. Meditación (Calma Mental)

JUEVES 15 de Diciembre

16.00 a 16.30  Meditación

16.30 a 18.00  Instrucciones sobre la meditación

18.00 a 18.30  Descanso

18.30 a 19.30  Sesión de preguntas y respuestas

19.30 a 21:30  Precioso Renacimiento Humano. La importancia de meditar en el Precioso Renacimiento. Meditación.                         (Calma mental)

VIERNES 16 de Diciembre

16.00 a 16.30  Meditación (Calma mental)

16.30 a 18.00  Dificultades y obstáculos que pueden surgir en la meditación y como     resolverlos

18.00 a 18.30  Descanso

18.30 a 19.30  Sesión de preguntas y respuestas

19.30 a 21.30  Importancia de meditar en la Muerte e Impermanencia

SABADO 17 de Diciembre

09.00 a 11.30  Meditación (Calma mental) El sufrimiento y la importancia de meditar en el sufrimiento

11.00 a 11.30  Descanso

11.30 a 13.00  Sesión de preguntas y respuestas
13.00 a 13.30  Sesión de meditación (Calma Mental)