El blog de la Dra. Odile Fernández

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Pudin de chía, avena y frutos rojos

Hoy os traigo uno de mis desayunos favoritos, el Pudin de chía. Un desayuno saludable, con baja indice glucémico y...

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bizcocho canela y manzana

Bizcocho integral de manzana y canela

Al rico bizcocho de manzana! Hoy os traigo una receta de bizcocho saludable, que preparé ayer para una merienda que...

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ROSCÓN DE REYES SALUDABLE. Sin harina, sin azúcar, sin gluten.

ROSCÓN DE REYES SALUDABLE. Sin harina, sin azúcar, sin gluten. Este año he querido probar una nueva receta de roscón...

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BOLITAS ENERGETICAS DE COCO Y LIMON. Veganas y raw

Me he topado con una deliciosa receta en el blog thermorecetas y me ha faltado tiempo para probarla jejeje. Son...

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Muffin de plátano, ¡¡sin azúcar!!!

Hoy os traigo una receta saludable, con 0 azucar añadido y que puede ser ideal para las meriendas y desayunos...

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Muffins antiinflamatorios de coco y boniato, aromatizados con cúrcuma, jengibre y nuez moscada

Creo que de todas las «recetas dulces horneadas» de este blog, esta es la que más se aproxima a la...

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Polvorones de chocolate saludables

¡¡Mañana vienen los reyes magos!! Le vais a dejar unos polvorones junto al árbol para que repongan fuerzas?? Como los...

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Rocas de chocolate negro con avena y almendras al aroma de mandarina

Se aproxima la Navidad y en general solemos excedernos con la comida entre comidas familiares, cenas de empresa, reencuentro con...

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Bizcocho integral de frutos rojos con thermomix

Me pedís muchas veces recetas con thermomix y hoy voy a compartiros una que hago mucho y está basada en...

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Carrot cake raw con frosting de anacardos para celebrar mi 40 cumpleaños

Ayer celebré mi 40 cumpleaños… Cuando con 32 me dijeron que tenia cáncer con metástasis me parecía inalcanzable llegar a...

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Brownie de plátano

En verano los plátanos maduran muy rápido y a veces no sabemos que hacer con los plátanos tan maduros. Una...

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Tarta de Santiago sin azúcar

Se acerca el día de Santiago y es tradicional celebrarlo con la típica tarta de Santiago, que está muy rica,...

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