ENSALADA CON TRIGO
Mika ha pensado crear una ensalada rápida y nutritiva, espero que os guste! Os invito a visitar el blog de Mika
INGREDIENTES:
– Trigo hervido
– Lechuga
– Cebolla tierna
– Zanahoria
– Pimiento verde
– Pimiento rojo
– Coliflor (cruda)
– Aceite de oliva, zumo de limón
Mi blog: www.misrecetasanticancer.com
2 comentarios en “ENSALADA CON TRIGO del blog la cocina de Mika”
Hola Odile, mi hija se llama Odile, ¿me recuerdas?. Desde que estuve en tu taller de Bilbao, he cambiado muchas cosas en mi rutina alimentaria, y quiero contar los resultados hasta ahora. Con un serio sobrepeso + Diabetes + Hipertensión + Hipotiroidismo y +, no conseguía bajar de peso durante años, sufría una inflamación abdominal que me causaba agobio tremendo, durante años me he cuidado y mantenido a raya los niveles, pero conseguía bajar ni un gramo.
Ahora peso seis Kgs menos (desde Diciembre) y por fin siento que he encontrado "mi dieta". No padezco cáncer de momento, y espero no desarrollarlo.
He introducido la cúrcuma en todos mis platos, la pimienta negra, semillas de lino, chía, sésamo, y todos los cereales y pasta integral, he eliminado la leche de vaca y yo misma preparo mis leches vegetales y sólo utilizo el sirope de ágave, (la stevia me produce rechazo, sólo la puedo usar cuando hago mermeladas). Te doy las gracias por tu esfuerzo, el de salir adelante y el de enseñarnos.
Como decimos los budistas; te deseo una larga vida.
Besos
Karmele Osa
Cuanto me alegro Karmele!!