Receta
Batido de melón, canela y lino (refrescante)
Me despido de todos vosotros durante unos días. Me voy de vacaciones con la familia a tierras austriacas y antes quiero dejaros con una receta muy refrescante…
Dra. Odile Fernández
Un batido refrescante para el verano con solo tres ingredientes: melón, canela y semillas de lino. Fácil, rápido y delicioso.
Ingredientes (para 1 persona)
- 2 tajadas de melón
- 1/2 cucharadita de canela
- 1 cucharada de semillas de lino
Preparación
Muele las semillas de lino y resérvalas. Bate todos los ingredientes juntos y sirve. Fácil, fácil y rico, rico.
¿Por qué es saludable?
El melón hidrata y aporta vitamina C; las semillas de lino suman fibra y omega-3 vegetal, y la canela ayuda a regular el azúcar en sangre. Un desayuno o merienda ligero y refrescante.
