Publicado: enero 2024 • Actualizado: abril 2026
📌 Artículo principal: Guía Completa sobre Ashwagandha
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80 comentarios en “Ashwagandha para aliviar el estrés, prevenir el cáncer y ganar salud.”
Con hipotiroidismo tomando 125 de eutirox sería recomendable tomar o no sé puede
Podrías pero comenta con tu endocrinólogo xq quizás tengas que modificar la medicación
Buenos días Dra Odile, a mi hijo (23años)le han diagnosticado una esofagitis eosinofilica hace 3 años esta en tratamiento con Lansoprazol 30 mg diarios, le han hecho ya varias gastroscopias y me gustaría saber si hay alguna dieta con la que pueda mejorar y si se puede así retirar tratamiento sobre todo por los efectos secundarios que tiene
Hola. Lo ideal sería consultar con un nutricionista especializado en trastornos digestivos
La mujer que tuvo o tiene cáncer de mama hormonal ,lo puede tomar.
Buenas tardes
Estoy tomando Losartan para la tensión alta
Puedo tomar aswagandha?
Y otra duda Como duermo mal No sería mejor tomarla por la noche?
Muchas gracias
Si en principio no hay problema. Mejor por la noche en tu caso
Holaa cuánto tiempo seguido se puede tomar y cuanto debemos descansar de este suplemento y tb me hago la misma pregunta con la melatonina?
Podemos tomarla 3-6 meses y luego descansar unas semanas.
La melatonina no hace falta descanso
Estoy en tratamiento de quimioterapia… Me habian recomendado chfmpiñon del sol, graviola y este producto del que comentas.
Me tomo duloxetina para la neuropatia del pie.
Te parece seguro tomar estos suplementos en mi caso?
Muchas gracias
Rosa M
Hola Rosa M., durante la quimioterapia es importante que cualquier suplemento esté aprobado por tu oncólogo. El champiñón del sol y la graviola tienen perfiles diferentes y las interacciones con la duloxetina deben verificarse. Te recomiendo consultar https://www.mskcc.org/ para verificar interacciones. En https://www.ofm-health.com/ tenemos suplementos con evidencia y seguros para pacientes en tratamiento oncológico. Cuídate mucho.
Hola, me llamo Lola y le escribo porque tomo prístiq 50 mg (desvenlafaxina) para la distinta. Y no se si el tomar ashwagandha es contraindicado. Cuando pueda me gustaría que me respondiera.
Un saludo
Hola. En principio no hay interacción. Lo que si haria es espaciar el tiempo de ingesta de uno y otro
Con inmunomodulador por AR, Arava (Leflunomida), Citalopram y Tamoxifeno (tras cancer mama) seria recomendable? También tomo vitamina D + magnesio con melatonina.
Buenos días Odile,
Si estoy tomando Lorazepam, ¿Podría tomarlo? ¿Tendría que dejar poco a poco el Lorazepam y combinarlo con el ashwaganda? Tomo también Letrozol, Zodalex trimestral y Zometa semestral. Gracias.
Hola! Lo ideal es dejar poco a poco los ansiolíticos como el lorazepam, pero esto hay que hacerlo poco a poco, no puedes quitarlo de golpe. Para dejar el lorazepam puedes empezar con la melatonina + magnesio por la noche. La ashwagandha también nos podría ayudar, pero te aconsejo consultar con tu oncólogo antes de tomarla
Buenos días. He comprado todos los productos porque me parece muy buena la relación calidad-precio. Actualmente estoy con tratamiento con quimioterapia( Deruxtecan) . Ya es la cuarta vez. Tengo cáncer de mama con metástasis óseas,insomnio y alterno estreñimiento y diarrea. Quería saber si puedo aumentar en algún suplemento las dosis standard.Un saludo y muchas gracias por tu trabajo
Hola. En principio si no tienes una supervisión por un médico integrativo, no excedas las dosis indicadas de los productos.
Hola! Estoy en tratamiento con Eutirox de 112 mg pero no tengo glándula tiroides, se me extirpó hace 10 años. Además, estoy en tratamiento con fluoxetina 40 mg. ¿Tiene interacción con el eutirox sin tener glándula tiroides y con la fluoxetina?
Muchas gracias
En este caso es mejor consultar con tu endocrino.
Buenos días Odile, ya tomo magnesio y melatonina, no de la tuya que la compraré cuando se me acabe la que tengo. El Lorazepam tomo medio por las mañanas, hablaré con mi Doctora de cabecera y con la oncologa. Muchísimas gracias por tanto. Tengo mucha fe en la ashwaganda pero ya se lo que me va a decir la oncologa, que no, en su día le pregunté por la cúrcuma y me dijo que no!!!!
Poderia hablar donde encontro Los estudos científicos? Gracias
Los tienes enlazados en el post
Buenas noches Dra. Tengo cáncer de mama triple negativo y estoy con tratamiento semanal de sacituzumab desde el mes de abril. Actualmente tomo septrin, ácido fólico y aciclobir.No se si se podría tomar ashwagandha sin que hubiera interferencia con el tratamiento para intentar reducir la actividad de las células cancerigenas. Gracias y saludos
Mientras tomes aciclovir mejor no tomar ashwagandha, cuando lo termines podrias
Hola, estoy operada de hace dos meses de un carcinoma papilar de tiroides y me han hecho un tiroidectomia total, estoy tomando Eutirox 100 desde entonces y quería saber si podría ser bueno utilizar sus complementos como ashwsgandha, melatonina y cúrcuma.gracis por tu divulgación
Mis mejores deseos. La Ashwagandha la consultaría con tu endocrino. El resto sin problema
Hola doctora, creo que de la ashwagandha hay que descansar ¿cómo sería la pauta?. Gracias y un saludo.
Puedes tomarla de 3 a 6 meses y luego descansar unas semanas.
Hola Dra!! Tengo un familiar que sufre cáncer de pulmón, está sometido a quimioterapia, podría sufrir algún efecto secundario grave si se toma la dosis adecuada de la Ashwagandha?
Se puede tomar sin problema?
Hola. Mis mejores deseos. Te refieres a si la ashwagandha puede producir efectos secundarios o a si la quimioterapia puede producirlos? La ashwagandha en caso de cáncer puede ayudar a disminuir los efectos secundarios de la medicación
Hola dra. Tomo seropram iniciador selectivo de recaudación de la serotonina 30mg podría tomar la ashawandha?. También tomo 0,5mg de lorazepan antes tomaba 1 mg, ahora lo he bajado con la mulaton8na más magnesio y la vitamina de nivel actual de 21,9 . Me gustaría saber tu opinión. Y el aceite de krill puede tomarlo?.
Hola! Puedes tomarlo. Quizás notes más sensación de sedación. Lo ideal seria ir bajando el lorazepam poco a poco con la melatonina y ashwagandha.
La vitamina D está bajita, te vendría bien suplementar.
El aceite de krill solo tiene como contraindicación la alergia al marisco. Ayuda a mejorar el animo
Muchas gracias. Entonces pediré el krill y la ashawandha, seguro que me van genial para seguir con mis últimas sesiones de quimioterapia.
Confío en que sí
Hola. La ashawandha tiene alguna contraindicación si has tenido ca de mama hormonodependiente? Gracias
No en principio no, pero siempre mejor consultar con tu equipo médico.
Dra . Que opina de la
combinación de Rodhiola y Ashawangda para situaciones de estrés severo y sostenido?
me gusta!
Hola, interfiere con el tamoxifeno? Muchas gracias
Con tamoxifeno mejor no consumirlo. Mejor opción es menowoman
Buenas tardes, tengo varias dudas al respecto de los suplementos.
Estoy en el 4 año de Letrozol.
Té ho muchos trastornos como dolor, sequedad mucosas, cansancio extremo y no tengo anemia.
Estoy medicada con Hidroferol 1 al mes.
Estoy con crisis ansioso depresivo desde septiembre pero todo y que la depresión ha mejorado, Citalopram. Las crisis de ansiedad e insomnio Siguen,( diazepam)… No me gusta la sensación que noto y sigo con cansancio, estoy cansada y desanimada de, estar cansada.
Había pensado suplementar con Vitamina D, vegana en lugar de Hidroferol.
Con Ashguagandha en lugar de Citalopram.
Con melatonina con magnesio para el cansancio y la mala calidad del sueño.
Por favor dra, me podría guiar al respecto?
Gracias
Aurora
Hola Dra, padecí CA infiltrante de mama hace 7 años, con mastectomía bilateral y tratada con RDT con tto durante 5 años de tamoxifeno(acabé en junio del 2022). En noviembre 2021 tuve una disección de aorta ascendente y llevo prótesis. Ahora mi tto para controlar las TA es de Bisoprolol/ Amlodipino y Valsartan. Tomo también la vit D vegana y el aceite de Kril. Ayer me llegó Ashwagandha y lo compré por el tema del estrés y por haber pasado un cáncer pues como protector y evitar reicidivas, aunque se bien que lo que tiene que venir vendrá pero que sea con la mejor calidad de vida. Mi pregunta es si este suplemento me puede ir bien o interaccionar con mi tto, ahora tengo delante de mi el bote para iniciar y no sé que hacer. Yo lo tomaré por las mañanas, junto con la vit D,por las noches tomo el Krill. Puedo consultar a mi cardiólogo , lo sé, pero se lo que me pueden decir, y tú opinión me irá bien, ya que durante mi proceso de cáncer de mama me ayudaste mucho con todos tus libros. Y en definitiva con una información adecuada y tener confianza vale , la decisión es de una misma, teniendo la información adecuada.
Gracias, gracias.
Hola. Con ese tratamiento no hay interacción. Pero siempre es mejor consultar con tu cardiólogo
Hola, estoy tomando la Ashwagandha de Solgar y quería saber si sus propiedades también son beneficiosas para ayudar a conciliar el sueño, aunque la estoy tomando sobre todo por su acción antioxidante y su poder para proteger las células. Gracias por todo.
Si, la ashwagandha nos ayuda a tener un sueño más reparador pues disminuye los picos de cortisol
Hola Odile, mi pregunta es si la ashwagandha produce adicción o es fácil suspender de golpe?
Mi problema es que no tengo un sueño reparador… me duermo fácilmente pero me levanto cansada debido a dolor crónico. Me han aconsejado este producto para conseguir un sueño reparador.
También tomo medicación para epilepsia y lupus y tengo tiroiditis de Hashimoto… Pasaría algo si tomo este producto? Lo quería probar para el sueño reparador pero tomo también rivotril y no se si es compatible… y con el tema del tiroides también tengo dudas.
Muchas gracias!!
Un saludo,
Carmen.
Con la tiroiditis y los antiepilépticos no se aconseja tomar Ashwagandha por posible interacción.
Buenas noches, tengo hipotiroidismo y estoy tomando eutirox 88. Podría tomar ashawandha’? Y cúrcuma? Y ambas?
Muchas gracias.
La ashwagandha puede reducir la dosis de medicación que necesites, por lo que tienes que consultar con tu médico si quieres tomarla. La cúrcuma en principio no tiene interacción
Buenas tardes doctora, estoy tomando Perindopril Tecnigen 4 mg una pastilla por la noche, pues tengo la tensión baja demasiado alta y la alta normal. He leído que Ashwagandha puede bajar la tensión, ¿habría algún problema en que tome las dos?
Además, ultimamente la migraña me esta incapacitando bastante para realizar mi trabajo, ¿sería conveniente que tomara Curcuma, o me puede indicar que puedo tomar para mejorar estos dos síntomas que tengo?
Si, en principio puedes tomar la ashwagandha. Para la migraña puede ayudar la melatonina y la curcuma.
¿es compatible y seguro tomando tamoxifeno y cáncer mama hormonal?
Durante la quimioterapia se puede tomar, pero durante la hormonoterapia no se recomienda
Buenas tardes! Estoy tomando probióticos y colostrum, existe algún problema si tomo ashwangandha
En principio con esos sos suplementos no hay problema
Buenas tardes,
Quería saber qué suplemento vendría bien para unos niveles de triglicéridos de 700 y un colesterol de 300. Hay algo que lo baje?
gracias anticipadas por tu ayuda Odile,
un saludo,
sonia
Hola. De los suplementos que nosotros tenemos, el aceite de krill.
Hola,yo tomo una pastilla de bisoprolol de 2,5 MG por una arritmia, podría tomar esta planta?
En principio no hay contraindicación, pero siempre se aconseja consultar con tu cardiólogo
Muy buenas, he decir que compré un poco la Ashwagandha a la desesperada porque me despertaba todos los días a la misma hora, 3:33(o similar) y luego claro, imposible quedarme dormida, un día tras otro. En su momento tomé melatonina y nada, llegué a tomar algún orfidal y aunque dormía, me levantaba aturdida. No me gustaba la sensación. También, por qué no decirlo, lo adquirí con un poco de desconfianza. Te conocí a través de la RRSS y lamentablemente hay mucho intrusismo y charlatán de feria. Al final las dudas son inevitables. Y eso que solo sigo a profesionales sanitarios, no a «coaches».
Utilizo una CPAP por apnea obstructiva y la verdad es que mis últimos años han sido un calvario en lo que respecta al descanso. LLevo tomando tu suplemento un mes aproximadamente y desde que lo tomo , no me despierto en mitad de la noche y si me despierto, me vuelvo a quedar dormida de un tirón. Incluso a veces no oigo el despertador !!! así que lo recomiendo encarecidamente. Quizá mi nivel de estrés sea alto (trabajo, casa, niños) y esa era la causa de los despertares. Por otra parte, después de casi 8 meses sin menstruación (tengo 50 «tacos») volví a tener, no sé si habrá influido o será mera casualidad y no sean más que desarreglos en el proceso de la perimenopausia.
Por lo que leído hay que hacer descansos , no? cual es el motivo? es lo único que me genera duda a la hora de tomarlo, porque si es natural , a priori , pensaría que lo puedo tomar de continuo. Gracias
Me alegra mucho que te funcione. Se recomienda los descansos cada 3-6 meses pues los estudios son realizados en esos plazos y no sabemos su seguridad a largo plazo.
Buenas noche doctora Fernández,compre hace un par de meses ya las cápsulas,tomo lisinopril de 20 mg y bisoprolol este la mitad de 1,25 mg porque lo estoy dejando,leo que con bisoprolol interactúa ya que es betabloqueantes,pero leo aquí que le preguntan y Usted dice que no hay problema,quisiera me confirmara muchas gracias
No suele afectar a la presión arterial, pero siempre recomeiendo controlar la presión arterial al principio para comprobar si nos afecta.
Buenos días Dra,
Es compatible con los parches de fentanilo en cancer de mama metastásico? Gracias
En principio si, pero te aconsejo consultarlo con tu médico
Hola Dra. existe algún tipo de contraindicación de tomar Ashwagandha para una persona con cáncer de pulmón microcítico.
En principio está indicado, pero siempre es aconsejable consultar con tu médico
Hola, espero no sea tan tarde para hacer una pregunta
puedo tomas Ashwaganda y media pastilla de clonazepam?? es la presentacion de 2mg asi que estaria tomando 1mg, me recomendaron el ashwaganda para manejo de estres 800 mg al dia
muchas gracias
Si, lo único es que puedes notar más sedación de lo habitual. Ashwagndha podría ayudar a reducir la dosis de clonazepam
Hola, buenas, me gustaría empezar a tomar ashwagandha y aceite de krill.
Cómo debería tomarlos. A la noche tomo medio lorazepan y medio seroxat.
Gracias
Un saludo
Krill se recomienda tomarlo en la cena
Ashwagandha en tu caso lo tomaria en el desayuno
Hola Dra. mi hijo tuvo una extracción de la tiroides debido al gen Men2A, toma 150 mg de levotiroxina
?Puede tomar ashwagandha?
Al no tener tiroides, ashwagandha no va a aportar mucho para el
Hola. queria preguntar si se puede tomar ashwagandha con propanolol (tratamiento preventivo para migrañas)
Gracias
Si es compatible
Buenos días Dra. Tomo Paroxetina por la mañana y nobritol por la noche, sería compatible tomar Ashwahanda.
Hola Jacinto, el omega 3 es compatible con la paroxetina en la mayoría de casos. De hecho hay evidencia de que el EPA puede potenciar el efecto antidepresivo. Eso sí, si tomas anticoagulantes o tienes alguna otra condición coméntaselo a tu médico. Si quieres un omega 3 de alta calidad, en ofm-health.com encontrarás el nuestro, con una formulación pensada para maximizar su efecto.
¿Es compatible con la menopausa o hay alguna contraindicación por la que no se pueda tomar en este periodo de tiempo?
Muchas gracias
Un saludo
Hola Sandra, la ashwagandha es precisamente uno de los suplementos más útiles durante la menopausia, ya que ayuda a reducir el estrés, mejora el sueño y puede aliviar algunos síntomas. No tiene contraindicaciones en este período. Un saludo.
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