Testimonio: linfoma de Hodgkin, comida y sofrología

Os traigo un testimonio que os va a encantar y que espero que traiga mucha luz y esperanza a los que en estos momentos viven la palabra cáncer de cerca. A mí me ha dado mucha fuerza para seguir compartiendo y escribiendo, ahora que andan tiempos tan revueltos. Gracias por tu testimonio, José Antonio.

En el encabezado del correo de José Antonio reza así:

Solo tengo palabras de agradecimiento por la gran labor que haces y por haberte conocido. Formas parte de nuestra familia, aunque sea a través de tu blog: compartes tus experiencias con las vidas de muchas personas, y con la de mi mujer y la mía.

Y aquí su historia:

Buenas tardes, Odile:

Te conocí a través de tu blog y te sigo desde que me diagnosticaron un linfoma de Hodgkin en el pulmón izquierdo en octubre del año pasado y que actualmente está en remisión. Mi nombre es José Antonio. Soy ingeniero, tengo 44 años y no tengo hijos.

Me pongo en contacto contigo para dar a conocer mi testimonio. Nos conocimos personalmente en la Feria de Sant Jordi, en Barcelona.

Todo comenzó con un simple resfriado que más tarde pasó a una tos que no desaparecía. Estaba pasando por una etapa en la que mi cuerpo no tenía ganas de realizar ninguna actividad física. No entendía bien qué me estaba pasando. Tampoco tenía muchas ganas de leer ni de practicar sofrología. Acudía a mi puesto de trabajo por rutina, entrando en el «piloto automático». Mi diálogo interno me decía que algo no iba bien, y no me paraba a escucharlo. El cuerpo es sabio y te avisa de los cambios que se producen en ti.

Lo que peor he llevado ha sido la incertidumbre de dos meses de pruebas, hasta que conocí el diagnóstico: linfoma de Hodgkin. Una vez conocido, me puse manos a la obra y destiné toda mi fuerza y mi energía en lograr una recuperación lo antes posible. Comencé a hacer las recetas que aparecen en tu blog y a leer todos tus libros; ahora estoy leyendo el del Dr. David Servan-Schreiber. Durante la quimioterapia y la radioterapia hay momentos desagradables, pero los superaba cada día con una sonrisa, motivación y ganas de luchar por mi supervivencia. Todo esto lo he conseguido también gracias a que soy un practicante asiduo de sofrología.

Conocí la sofrología en 2007 y desde entonces me ha cambiado la vida en muchos aspectos: una actitud positiva, un comportamiento más saludable y sereno hacia mí mismo y hacia los demás, y el desarrollo de mis valores personales. He utilizado mucho lo que ya sabía de sofrología, y lo que iba descubriendo, durante el tratamiento de quimioterapia y radioterapia, donde aplicaba las técnicas sofrológicas.

Espero que este humilde testimonio ayude a otras personas a seguir luchando por tener una mejor calidad de vida en su proceso del cáncer.

Muchas gracias, Odile.

Con cariño, José Antonio

Gracias, José Antonio, por compartir tu historia. Como él mismo cuenta, la base de su recuperación fue el tratamiento médico (quimioterapia y radioterapia); la alimentación saludable y la sofrología —una técnica de relajación y conciencia corporal— le ayudaron a llevar mejor el proceso y a cuidar su bienestar emocional, pero acompañan al tratamiento oncológico, no lo sustituyen. Si estás atravesando un diagnóstico, apóyate siempre en tu equipo médico.