Libros "anticáncer" para leer

Estos son los libros sobre alimentación, vida anticáncer y apoyo emocional que más me han marcado y que recomiendo a quien quiere profundizar. Los agrupo por temas para que encuentres fácil el que buscas.

Mis libros

Mis Recetas Anticáncer. Alimentación y vida anticáncer

Aquí os cuento mi experiencia personal con el cáncer y toda la información científica actualizada sobre alimentación y cáncer, además de la importancia del ejercicio físico, las emociones, las terapias naturales y la fitoterapia en el abordaje integral del cáncer. Disponible en OFM Health.

Guía práctica de alimentación y vida anticáncer

Recopila la información de mis talleres de alimentación anticáncer: qué alimentos conviene evitar y cuáles ayudan a prevenir, cómo cocinarlos y con qué utensilios, un menú semanal con recetas clave, hábitos de vida saludables, un apartado dedicado al ejercicio físico (prevención y tratamiento) y un capítulo sobre el bienestar emocional a través de la meditación. Disponible en Amazon.

Tengo cáncer, ¿qué como? (ebook)

Mi guía práctica de alimentación durante el tratamiento oncológico: qué comer en cada fase, cómo manejar los efectos secundarios (náuseas, llagas, falta de apetito), menús y consejos para acompañarte. Disponible en OFM Health.

Libros sobre alimentación y cáncer

Anticáncer. Una nueva forma de vida — David Servan-Schreiber

Para mí, lectura imprescindible para cualquier persona con cáncer. Explica de forma muy asequible los mecanismos de producción del cáncer y cómo una dieta rica en fruta, verdura y semillas puede ayudarnos a combatirlo. No habla solo de alimentación: también de la importancia del factor emocional. Altamente recomendable. Buscar en Amazon.

Los alimentos contra el cáncer — Richard Béliveau y Denis Gingras

Un repaso muy recomendable a los alimentos ricos en fitonutrientes que ayudan a combatir las células cancerosas. Buscar en Amazon.

La dieta del método Kousmine — Sergio Chiesa

Explica de forma sencilla en qué consiste el método Kousmine, que da prioridad a las semillas de lino y su aceite y propone una dieta vegetariana. Buscar en Amazon.

La terapia Gerson — Charlotte Gerson

La hija de Max Gerson explica cómo trataba el cáncer su padre. El método Gerson da prioridad a los licuados verdes, las ensaladas y las cremas de verduras, y usa enemas de café para «desintoxicar» el hígado. Buscar en Amazon.

Libros para el apoyo emocional

Recuperar la salud — Carl Simonton y Stephanie Matthews

Muestra cómo las personas con cáncer u otras enfermedades serias pueden participar en la recuperación de su salud, y cómo quienes están sanos pueden cuidar la suya. La palabra «participar» resume el papel activo que todos tenemos en nuestro propio nivel de salud. Buscar en Amazon.

La enfermedad como camino — Thorwald Dethlefsen y Rüdiger Dahlke

Plantea la enfermedad como un mensaje a interpretar: analiza el sentido de infecciones, dolores de cabeza, trastornos cardíacos y otras dolencias habituales desde una mirada psíquica y simbólica. Una lectura distinta, para quien busque ese enfoque. Buscar en Amazon.

El secreto — Rhonda Byrne

Un superventas sobre la ley de la atracción y el poder del pensamiento positivo para construir una vida plena. Tómalo como inspiración para la actitud, nunca como sustituto del tratamiento médico. Buscar en Amazon.