Alimentación Saludable
Peras al vino tinto: postre festivo con resveratrol
Os presento un postre muy adecuado para estos días de fiesta. En esta receta vamos a aprovechar el resveratrol del vino tinto.
Dra. Odile Fernández
Actualizado el 1 min de lectura
En este artículo
Un clásico de las fiestas con un plus: aprovechamos el resveratrol del vino tinto, el polifenol de moda. Estas peras al vino, especiadas y brillantes, son un postre de lujo que se prepara prácticamente solo.
Ingredientes
- 6 peras
- 1 palo de canela
- 5 granos de pimienta negra
- 1 clavo
- 75 g de sirope de agave
- 750 ml de vino tinto ecológico
Preparación
Con Thermomix:
- Introducimos las peras peladas en el recipiente Varoma y reservamos.
- Colocamos el Varoma sobre el vaso, ponemos el resto de ingredientes en el vaso y programamos 15 minutos/Varoma/vel 1.
- Damos la vuelta a las peras y programamos 10 minutos más/Varoma/vel 1.
- Vertemos las peras en un bol de paredes altas y las regamos con la salsa. Dejamos reposar unas 10 horas para que tomen el sabor y el color del vino.
Sin Thermomix (con una olla con vaporera):
- Colocamos todos los ingredientes en la olla, salvo las peras.
- Ponemos las peras en la vaporera y las cocinamos al vapor unos 15 minutos.
- Les damos la vuelta y cocinamos 10 minutos más.
- Las vertemos en un bol de paredes altas, regamos con la salsa y dejamos reposar unas 10 horas.
¿Por qué es un postre con encanto?
- La pera aporta fibra y dulzor natural, y absorbe de maravilla el aroma especiado.
- El vino tinto contiene resveratrol, un polifenol antioxidante; buena parte del alcohol se evapora durante la cocción.
- Endulzamos con sirope de agave en lugar de azúcar blanco.
- La canela, el clavo y la pimienta lo convierten en un postre festivo y aromático.
Es, eso sí, un postre ocasional. Servido frío y bien napado con su salsa, queda espectacular para una comida especial.
