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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Alimentación Saludable

Peras al vino tinto: postre festivo con resveratrol

Os presento un postre muy adecuado para estos días de fiesta. En esta receta vamos a aprovechar el resveratrol del vino tinto.

Dra. Odile Fernández Actualizado el 1 min de lectura
Peras al vino tinto: postre festivo con resveratrol
En este artículo
  1. 01 Ingredientes
  2. 02 Preparación
  3. 03 ¿Por qué es un postre con encanto?

Un clásico de las fiestas con un plus: aprovechamos el resveratrol del vino tinto, el polifenol de moda. Estas peras al vino, especiadas y brillantes, son un postre de lujo que se prepara prácticamente solo.

Peras al vino tinto

Ingredientes

  • 6 peras
  • 1 palo de canela
  • 5 granos de pimienta negra
  • 1 clavo
  • 75 g de sirope de agave
  • 750 ml de vino tinto ecológico

Preparación

Con Thermomix:

  • Introducimos las peras peladas en el recipiente Varoma y reservamos.
  • Colocamos el Varoma sobre el vaso, ponemos el resto de ingredientes en el vaso y programamos 15 minutos/Varoma/vel 1.
  • Damos la vuelta a las peras y programamos 10 minutos más/Varoma/vel 1.
  • Vertemos las peras en un bol de paredes altas y las regamos con la salsa. Dejamos reposar unas 10 horas para que tomen el sabor y el color del vino.

Sin Thermomix (con una olla con vaporera):

  • Colocamos todos los ingredientes en la olla, salvo las peras.
  • Ponemos las peras en la vaporera y las cocinamos al vapor unos 15 minutos.
  • Les damos la vuelta y cocinamos 10 minutos más.
  • Las vertemos en un bol de paredes altas, regamos con la salsa y dejamos reposar unas 10 horas.

¿Por qué es un postre con encanto?

  • La pera aporta fibra y dulzor natural, y absorbe de maravilla el aroma especiado.
  • El vino tinto contiene resveratrol, un polifenol antioxidante; buena parte del alcohol se evapora durante la cocción.
  • Endulzamos con sirope de agave en lugar de azúcar blanco.
  • La canela, el clavo y la pimienta lo convierten en un postre festivo y aromático.

Es, eso sí, un postre ocasional. Servido frío y bien napado con su salsa, queda espectacular para una comida especial.

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