Alimentación Saludable 
Por Dra. Odile Fernández
Médica de familia · superviviente de cáncer · autora de 8 libros
Una cena muy sana. Verduras al vapor
Una opción para una cena sana y ligera es cenar verduras al vapor, que podemos aliñar con aceite de oliva, cúrcuma y pimienta: listas en 8-10 minutos.
Por Dra. Odile Fernández
Médica de familia · superviviente de cáncer · autora de 8 libros
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Una opción para una cena sana y ligera es cenar verduras al vapor, que podemos aliñar con aceite de oliva, cúrcuma y pimienta.
Al cocinar al vapor las verduras se hacen muy rápido y en 8-10 minutos están listas. Cocinar al vapor es una de las opciones más sanas y nutritivas que tenemos.
Aquí os presento mi cena de esta noche.
