Dra.

Brownie Integral con trocitos nueces

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Seguimos con la repostería saludable. Hoy os traigo unos brownies hechos con aceite de oliva, harina integral y sin mantequilla, pero igualmente deliciosos que los brownies originales.
El brownie tradicional es un bizcocho de chocolate con nueces fruto de un accidente culinario, un error de un cocinero que olvidó poner levadura al bizcocho de chocolate que estaba elaborando. El brownie es un bizcocho crujiente por fuera y tierno y jugoso en su interior. El nombre de brownie significa marroncito o morenito.
Brownie Integral con trocitos nueces

Ingredientes

125 gr de chocolate negro
1 chorrito de leche vegetal
75 gr de aceite de oliva virgen extra
2 huevos eco
100 gr de siropo de agave
75 gr de nueces
75 gr de harina de espelta integral

Elaboración

1. Fundimos el chocolate junto al chorrito de leche vegetal, en una cazuela al baño María.

2. En un bol batimos los huevos con el agave durante varios minutos. Es mejor usar las varillas eléctricas.

3. Añadimos el chocolate fundido y el aceite y batimos un poco hasta mezclarlo todo. Añadimos la harina  y removemos con cuidado para que se mezclen bien todos los ingredientes.

4. Añadimos las nueces troceadas.

5. Usamos moldes de silicona o de papel vegetal para hornear. Yo he usado unos moldes con forma de corazón que me tienen enamorada.

6.  Horneamos unos 20′ a 180º con el horno previamente precalentado.

Si queremos podemos añadir un poco de chocolate fundido por encima y esto ya remata la jugada. Yo me abstuve porque sino no creo que hubiese podido parar de comer jajaja.

Mi blog: www.misrecetasanticancer.com

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8 comentarios en “Brownie Integral con trocitos nueces”

  1. Hola!
    Para sustituir las recetas de postres con sirope de ágave por miel natural ¿debo usar la misma cantidad que si fuese ágave? ¿o uno endulza más que otro? Muchas gracias (por la respuesta y por la web).

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