El blog de la Dra. Odile Fernández

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ENSALADA DE QUINOA Y PIMIENTOS CON VINAGRETA DE MANGO por Ana Venegas

ENSALADA DE QUINOA  Y PIMIENTOS CON VINAGRETA DE MANGO INGREDIENTES: Para la ensalada: • 100 g de quinoa • 1...

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Arroz de Primavera por Cristina Castillo

ARROZ DE PRIMAVERA por Cristina Castillo (para 2 personas) Ingredientes: 2 Zanahorias normales 100 gr. Berenjena 6 Alcachofas 2 vasos pequeños...

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ESPAGHETTIS CON ESPINACAS Y HONGOS SHIITAKE por Rut Alguacil

 ESPAGHETTIS CON ESPINACAS Y HONGOS SHIITAKE  por Rut Alguacil        INGREDIENTES: – Espaghettis de espelta integrales ecológicos. Comprados en...

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Ensalada multicolor con garbanzos y quinoa

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Hamburguesa de garbanzo, calabacín y avena

La receta de hamburguesas de garbanzo, calabacín y avena de María Briones, ofrece una alternativa saludable y nutritiva a las...

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Receta de espaguetis de calabacín con pesto de espinacas

Espaguetis de calabacín con pesto de espinacas Raciones: 2 Tiempo de preparación: 30 min Ingredientes: • 1 calabacín grande •...

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LENTEJAS CON VERDURAS

Lentejas con verduras, ajo negro y espagueti de mar

Una receta tradicional versionada en la que se incluyen varios alimentos anticáncer, entre ellos el ajo negro que es ajo...

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Espaguetis de verduras con salsa de guisantes y cacahuetes. COLOR AL PLATO! Receta de Joana Vinas

Espaguetis de verduras con salsa de guisantes y cacahuetes. COLOR AL PLATO!  Receta de Joana Vinas Ingredientes para dos personas:...

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Risotto de shitake, champiñones, alcachofas y cebolla por Marta

Risotto de shiritakes, champiñones, alcachofas y cebolla por Marta Ingredientes para dos personas: 1 cebolla 1 diente ajo cúrcuma pimienta...

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Hamburguesas veganas de Brocoli por Josefina Maldonado del blog Healthy Garnacha

Hamburguesas veganas de Brocoli por Josefina Maldonado del blog Healthy Garnacha INGREDIENTES: – 1brócoli pequeño – 1/2 puerro –  1/2...

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Ravioli de calabacín relleno de espinacas y "ricotta" por Celia

Ravioli  de calabacín relleno de espinacas y «ricotta» Ingredientes: 1 calabacín ecológico 1 puñado de espinacas frescas ecológicas 1 diente...

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Mousaka vegana de berenjenas con bechamel de anacardos

Una nueva y original receta para nuestro concurso

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