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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Bizcocho integral de frutos rojos con thermomix

Me pedís muchas veces recetas con thermomix y hoy voy a compartiros una que hago mucho y está basada en una receta que encontré en la web de recetas para ther…

Dra. Odile Fernández
Bizcocho integral de frutos rojos con thermomix

Me pedís muchas veces recetas con thermomix y hoy voy a compartiros una que hago mucho y está basada en una receta que encontré en la web de recetas para thermomix, velocidad cuchara. Se trata de un delicioso BIZCOCHO DE FRUTOS que os va a encantar. 

Bizcocho integral de frutos rojos con thermomix

Los frutos rojos son muy antioxidantes y se ha demostrado su poder oncoprotector o anticáncer.  Son ricos en ácido elágico, un fitoquímico con múltiples beneficios. 

He probado a hacer el bizcocho con aceite de oliva y con coco, y deciros que con coco está muchooooo mejor. Me ha encantado.

Bizcocho integral de frutos rojos con thermomix
Ingredientes

3 huevos
120 g de azúcar de coco o xilitol
100 g de aceite de coco u oliva v.e.
Un yogurt natural sin azúcar de cabra o soja
170 g de harina integral
Un pellizco de sal
300 g de frutos rojos, he usado arándanos, moras y frambuesas
1/2 sobre de levadura en polvo

Bizcocho integral de frutos rojos con thermomix

Con thermomix

1. Poner los huevos en el vaso, añadir el azúcar de coco y programar 2 minutos, temperatura 37º, velocidad 3.

2. Agregar el aceite y el yogur y mezclar 15 segundos en velocidad 3.

3. Incorporar la harina, la sal y la levadura y mezclar 15 segundos en velocidad 3.

4. Echar la mezcla en un molde engrasado previamente con aceite
Repartir los arándanos por encima de la masa y poner el molde en el horno precalentado a 180 º durante 30 minutos aproximadamente.

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