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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Bizcocho paleo de zanahoria y coco. Sin azúcar, sin gluten, sin harina

Hoy os traigo una receta estilo paleo, sin azúcar, ni harina. Su sabor es menos dulce de los habituales bizcochos…

Dra. Odile Fernández
Bizcocho paleo de zanahoria y coco. Sin azúcar, sin gluten, sin harina

Hoy os traigo una receta estilo paleo, sin azúcar, ni harina. Su sabor es menos dulce de los habituales bizcochos, pero es sano y cuando tu paladar ya está hecho a no comer azúcar lo vas a disfrutar un montón. Un bizcocho al estilo anticáncer que acompañé con un café con bebida de avena y sin azúcar

Un bizcocho sin gluten, sin azúcar y sin harina

Bizcocho paleo de zanahoria y coco. Sin azúcar, sin gluten, sin harina

Ingredientes:

300 gr zanahorias peladas
150 gr de almendra molida (si no almendra cruda y la mueles con thermomix o vitamix)
60 gr de coco rallado
5 huevos eco
3/4 sobre levadura
50gr azúcar de coco o xilitol

50g de dátiles remojados en agua 2 horas
Ralladura de naranja o limón

1 cucharadita de canela
150 gr de aceite de oliva virgen extra (mejor variedad arbequina)

1 pizca de sal

Preparación:

1. Rallar o triturar la zanahoria. Triturar los dátiles que habremos remojado previamente. Yo uso la thermomix o vitamix

2. Mezclar los ingredientes húmedos por un lado y los secos por otro. Después mezclar todos de manera envolvente para que se ligue bien. Si tienes vitamix o thermomix, puedes añadir todos los ingredientes a la vez y triturar.

3. Hornear a 180 grados 35-40 minutos. Pinchar con un palillo para saber si está listo

Bizcocho paleo de zanahoria y coco. Sin azúcar, sin gluten, sin harina

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