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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Crema de Espárragos del blog Nerearte en la cocina

Desde el blog Nerearte en la cocina nos llega esta rica receta para nuestro concurso.

Dra. Odile Fernández
Crema de Espárragos del blog Nerearte en la cocina

Desde el blog Nerearte en la cocina nos llega esta rica receta para nuestro concurso.

CREMA DE ESPÁRRAGOS

Crema de Espárragos del blog Nerearte en la cocina

- 1 manojo de espárragos blancos frescos

- 1 cebolla

- 1 puerro

- 2 patatas

- aceite oliva virgen extra

- sal del himalaya

Se ponen los ingredientes en el cocedor al vapor 15 minutos , una vez estén tiernos se ponen en la batidora reservando las puntas para decorar, se le añade la sal, aceite de oliva virgen y se le va añadiendo del caldo que queda en la cazuela al cocerlo al vapor. Cuando tenga la textura deseada se echa en un cuenco y por encima se le añade un poco de aceite oliva virgen extra y las puntas de los espárragos a la plancha. Se le pueden añadir unas semillas se sésamo por encima.

Hoy aprovecho para contaros que Mis Recetas Anticáncer ya va por su 10ª edición!! Gracias a todos los lectores!!!

Crema de Espárragos del blog Nerearte en la cocina

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