Ensalada waldorf con alioli de almendras del blog L'Amanida Animada
Ensalada waldorf con alioli de almendras: manzana, apio y nueces con una mayonesa vegetal sin huevo, fresca y original. Del blog L'Amanida Animada.
- Preparación
- 30 min
- Total
- 30 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Media
- Dieta
- Vegano · Sin gluten
30 min
2 personas
320 kcal
5 g
18 g
26 g
5 g
Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y las cantidades.
Nos llega esta receta del blog L’Amanida Animada.
Ingredientes
- 1 manzana fuji ecológica
- 1 rama de apio ecológico
- 1 puñado de nueces
Para el alioli de almendras
- 50 ml de nata de almendras (o crema de almendras)
- 75 ml de aceite de girasol de primera presión
- 25 ml de aceite de oliva virgen
- 1 diente de ajo sin el germen
- Unas gotitas de limón
- Sal marina
Preparación
- Lavamos la manzana (si no es ecológica, mejor quitarle la piel) y la cortamos en trocitos pequeños.
- Lavamos el apio y cortamos su tallo en láminas finitas, quitando los hilillos naturales con ayuda de un cuchillo si hace falta. Reservamos las hojas para decorar.
- Ponemos la manzana y el apio en un bol y mezclamos con las nueces.
- Para elaborar el alioli, mezclamos en el vaso de la batidora, en este orden: el ajo cortado a trocitos y la nata de almendras (fijándonos en la cantidad para poder poner el doble de aceite), el aceite de oliva y de girasol —más oliva para un sabor fuerte, más girasol para uno suave—, unas gotas de limón y sal marina al gusto.
- Procedemos como con un alioli normal hecho en batidora, metiendo la batidora en el vaso y, sin levantarla, triturando la mezcla unos 10-15 segundos; cuando empiece a ligar, vamos levantando poco a poco hasta obtener una consistencia de mayonesa (se liga igual que si llevara huevo, sin necesitarlo).
- Si se prefiere con más alioli, se puede doblar la cantidad de sus ingredientes para que quede más compacta la ensalada. Mezclamos el alioli con la manzana, el apio y las nueces.
- Emplatamos en un bol, decoramos con las hojitas de apio y vertemos un chorrito de aceite de oliva por encima.
¿Esta ensalada es apta para veganos y celíacos?
Sí. Está hecha con fruta, verdura, frutos secos y un alioli vegetal sin huevo, sin ningún ingrediente de origen animal ni gluten.
¿Puedo hacer el alioli sin batidora?
Es más difícil conseguir que ligue bien a mano; se recomienda usar batidora de vaso, igual que con un alioli tradicional, para que emulsione correctamente.