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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Galletas de avena por Beli Hernández

Ingredientes: 160gr.Copos de avena 60gr.

Dra. Odile Fernández

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Galletas de avena por Beli Hernández

Galletas de avena por Beli Hernández

Galletas de avena por Beli Hernández

Ingredientes: 160gr.Copos de avena 60gr.Harina de repostería 60gr.Harina de trigo sarraceno 160gr.Azúcar integral de caña Un puñado de uvas pasas 10 Orejones de albaricoques Un puñado de Arándanos deshidratados Dos cucharadas de leche de avena 125gr. de aceite de girasol 1huevo 1cdta de polvo de hornear

Preparación: Se bate el huevo, la azúcar,la leche y el aceite, después se añaden las harinas y los copos de avena junto con el polvo de hornear y cuando esta bien mezclado todo se añaden las frutas secas (los albaricoques yo los corto de cuatro trozos), se hacen van poniendo un poco de masa con la ayuda de una cuchara en una fuente de horno con papel vegetal para que no se peguen y se hornean a 180 grados durante unos 20 minutos o hasta que estén doraditas y después se dejan enfriar encima de una rejilla. Una vez frías en una lata aguanta mucho. Espero que os guste, en casa vuelan, y an sustituido a las típicas barristas de cereales. Hasta pronto y muchas gracias. Se puede sustituir el huevo por semillas de lino molidas y agua, y la harina de repostería por otra que no lleve gluten.

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