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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Gazpacho de sandía del blog espinacas con garbanzos

Gazpacho de sandía: una versión refrescante y original del gazpacho, perfecta para el verano. Dulce, ligera y vistosa. Del blog Espinacas con Garbanzos.

Dra. Odile Fernández
Preparación
15 min
Total
15 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Dieta
Vegano · Sin gluten · Sin lácteos

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Preparación

15 min

0
Raciones

4 raciones

Información nutricional · por ración
Calorías

70 kcal

Proteínas

2 g

Hidratos

12 g

Grasas

3 g

Fibra

2 g

Valores estimados a partir de los ingredientes; pueden variar según las marcas y las cantidades.

Desde el blog Espinacas con Garbanzos, Pequeña nos envía dos deliciosas y refrescantes recetas muy adecuadas para la época estival. Aquí tenéis la primera: un gazpacho de sandía.

Gazpacho de sandía con bolitas de sandía flotando sobre la superficie, servido en un cuenco blanco

Ingredientes

  • 1 kg de tomates para gazpacho
  • 1 pepino
  • 1 pimiento verde
  • Un par de tajadas de sandía
  • Aceite de oliva (al gusto)
  • Vinagre (al gusto)
  • Sal (al gusto)

Preparación

  1. Lavamos los tomates y el pimiento, los troceamos e introducimos en el vaso de la batidora.
  2. Pelamos el pepino y lo añadimos al vaso.
  3. Quitamos la corteza y las pepitas a una tajada de sandía y la añadimos también.
  4. Añadimos aceite de oliva, vinagre y sal al gusto.
  5. Batimos todo.
  6. Servimos con bolitas de sandía, que sacaremos de la tajada de sandía que nos quedaba.

Se disfruta del día después de tan rica comida :)

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