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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Pan verde con panificadora (con espinacas)

Receta de pan verde elaborado con panificadora, utilizando ingredientes naturales y saludables.

Dra. Odile Fernández
Pan Verde

Pan Verde

Pan verde

Receta de pan verde elaborado con panificadora, utilizando ingredientes naturales y saludables. La receta incorpora acelgas, un alimento alcalinizante y de bajo índice glucémico, que aporta un sutil color verde al pan. El resultado es un pan integral de espelta esponjoso, diferente de los panes integrales tradicionales que suelen ser más densos. ¡¡Los Reyes Magos han traido a casa una panificadora!! En concreto, nos han traido la Panificadora Unold – Modelo: 68615 de Conasi y estoy alucinando con los resultados.

  • Panificadora

  • 200 gr acelgas

  • 120 gr agua filtrada templada

  • 1/2 sobre levadura eco

  • 3 gr  levadura madre eco

  • 400 gr harina integral de espelta

  • 1 cda  sal

  1. Trituramos las acelgas junto al agua en una batidora.

  2. Introducimos los ingredientes en la panificadora en el orden que aparecen en la receta.

  3. Programamos en el programa de panes integrales y esperamos a que nuestro pan esté listo.

  4. El resultado un pan «verde», aunque su color no llega a ser verde esperanza se intuye el color. Es un pan muy saludable y preparado con acelgas, un alimento alcalinizante, con índice glucémico bajo y rico en vitaminas, aunque por desgracia la vitamina C de las acelgas en parte se destruye por el horneado.

Acompañamiento

Mediterránea

Pan

Pan verde Panificadora de Conasi

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