Pastel de polenta y aguacate
Aunque el nombre de la receta es un poco ostentoso, se trata de una receta muy sencilla y fácil de hacer.
Pastel de polenta y aguacate
Aunque el nombre de la receta es un poco ostentoso, se trata de una receta muy sencilla y fácil de hacer. Es ideal para las temperaturas calurosas que estamos teniendo. Es un pastel fresquito, muy sano, y con el que tendremos un almuerzo bastante completo.
- 6 espárragos verdes, (gruesos)
- 2 tomates (pequeños)
- 1 champiñón
- 3 aguacates
- 1 limón
- 250 gr de polenta (integral)
- Una ramita de perejil
- Cúrcuma
- Ajo en polvo
- Pimienta de limón
- 3 vasos de caldo de verduras
- Aceite de oliva (virgen extra)
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Ponemos el caldo de verduras al fuego hasta que hierva. Bajamos el fuego a la mitad, e incorporamos la polenta en forma de lluvia y sin dejar de remover hasta que esté bien ligada y haya espesado.Vertemos la polenta en una fuente rectangular y la extendemos formando una capa de 1 cm aproximadamente. La dejamos enfriar.
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Cuando esté fría, la cortamos en cuatro trozos, cada pastel va a llevar dos láminas de polenta.Lavamos los tomates y los cortamos en cubos pequeñitos. Los echamos con su líquido en un cuenco. En ese mismo cuenco vamos echando la carne de uno de los aguacates y con un tenedor machacamos y ligamos con el tomate. Aliñamos con un chorreón de limón, cúrcuma y la pimienta de limón.
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Colocamos una de las láminas de polenta, la untamos con la mezcla de tomate y aguacate, y montamos la otra lámina encima. Hacemos lo mismo con el otro pastel.
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En el mismo cuenco, machacamos la carne de los otros aguacates y la aliñamos nuevamente con el limón, la cúrcuma y la pimienta. Cubrimos por completo nuestros pasteles con el aguacate. En una sartén con un poco de aceite de oliva, hacemos los espárragos a la plancha. Lavamos y cortamos en láminas muy finas el champiñón.
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En un botecito de cristal, mezclamos: limón, aceite de oliva, ajo en polvo, pimienta de limón y el perejil muy picado. Lo cerramos y lo agitamos muy bien. Por último, montamos el champiñón y los espárragos decorando el pastel y aliñamos con la salsa de limón.
Plato principal
Cocina Vegana
