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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Sopa fría de Pepino al aroma de Hierbabuena

Una receta muy refrescante para el veranito con hierbabuena que es una hierba aromática con muchas propiedades anticáncer.

Dra. Odile Fernández
Sopa fría de Pepino al aroma de Hierbabuena
Raciones

3 personas

Una receta muy refrescante para el veranito con hierbabuena que es una hierba aromática con muchas propiedades anticáncer.

Sopa fría de Pepino al aroma de Hierbabuena

Ingredientes para 3 personas:

300g de pepino

4 yogures de cabra bio caseros

1 diente de ajo

4 hojas de hierbabuena

Pimienta negra molida

3 cucharadas de aceite de lino

Preparación:

1. Con ayuda de una batidora o de la thermomix trituramos el pepino y el ajo. Con thermomix 5sg/vel.7

2. Añadimos los yogures, la hierbabuena, y la pimienta y continuamos triturando. Con thermomix 3 min/vel. progresiva 5-10

3. Por último añadimos el aceite batiendo con cuidado para que emulsione. Con thermomix programamos vel.4 y vamos incorporando el aceite.

4. Servimos muy frío y decoramos con una hoja de hierbabuena.

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