7 reglas para ser feliz y vivir mejor

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REGLA Nº 1: Espera antes de preocuparte

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¿Qué te preocupaba el año pasado, en esta misma época?. ¿Sobreviviste a tus preocupaciones?

¿Sabías que tan sólo el 8% de las cosas por las que nos preocupamos, ocurre finalmente?

“La ansiedad no vacía el dolor del mañana; sí en cambio, deja al día de hoy sin su fuerza”

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REGLA Nº 2: Mantén una actitud de Agradecimiento

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Cuenta tus bendiciones y anótalas por escrito.

“Sentirse agradecido y no expresarlo es como envolver un regalo y no darlo”.

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REGLA Nº 3: Tu salud es tu riqueza

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Sin salud, te faltará la energía necesaria para expandir tu vida y felicidad en todos los niveles.

Tómate tiempo para ejercitarte, dormir y comer bien. Y, sobre todo, sigue siempre una buena dieta mental: alimenta tu mente con pensamientos que te hagan sentir bien y no que te lastimen.

“Una de las principales cualidades que requiere el éxito es Energía…y quizás sea lo único”

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REGLA Nº 4: Disfruta del efecto Boomerang

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Haz algo por alguien…lo bueno que hagas, te vendrá siempre de vuelta (aunque no venga de la misma persona ni de la misma forma, lo que das siempre vuelve). Importante: el secreto es dar sin esperar nada a cambio, de corazón…por el simple amor de dar. Entonces, recibes por partida doble: porque disfrutaste dando y luego, recibiendo. Si das esperando recibir, cultivarás la desdicha en tu corazón, porque sencillamente, esa no es la naturaleza de tu corazón y te estarías desconectando de él, es decir, de tu fuente más elevada.

“Si quieres elevarte, eleva a alguien más”

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REGLA Nº 5: Aprende a decir NO

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Nuestro tiempo, intereses y energía aquí son limitados. Si acostumbras a decir “sí” a todo sin realmente desearlo, terminarás vaciándote de energía, frustrada y resentida con la Vida, viviendo una vida que no es tuya. Por eso, debemos saber decir “no” y aún mejor, saber decirlo con amor. Un “no, gracias”, a tiempo puede transformar literalmente tu vida.

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REGLA Nº 6: Entiende el Poder de la Disciplina

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Si te disciplinas hoy, disfrutarás aún más tu vida mañana.

“La disciplina es el mejor amigo del hombre, porque ella le lleva a realizar los anhelos más profundos de su corazón”, Madre Teresa De Calcuta

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REGLA Nº 7: Rodéate de personas positivas

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Encuentra personas que crean en ti y te inspiren siempre a mejorar.

“Amar y ser amado es como sentir el sol por ambos lados”.

Fuente: Tu ya eres feliz