Beneficios de la lactancia materna y fotos 'Tree of life'

La leche materna es el alimento ideal para todo recién nacido: le proporciona toda la energía y los nutrientes que necesita durante sus primeros meses de vida, y sigue aportándole al menos la mitad de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer año y hasta un tercio durante el segundo año, según la OMS.

Lo importante en 30 segundos

• La leche materna es el alimento ideal del recién nacido: aporta toda la energía y nutrientes que necesita en sus primeros meses, según la OMS.
• Protege al bebé frente a infecciones y enfermedades crónicas (diabetes, obesidad, cáncer) y reduce la mortalidad infantil.
• En la madre, dar el pecho reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario; según el reanálisis del Lancet, el riesgo de cáncer de mama baja un 4,3 % por cada 12 meses de lactancia.
• Cuanto más se prolonga y acumula la lactancia a lo largo de la vida, mayor es el efecto protector.
• Dar el pecho no garantiza no desarrollar cáncer de mama, pero reduce las probabilidades.

Eire mamando con 9 meses.

La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además de proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas como la diabetes, la obesidad o el cáncer.

La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía, y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad. La lactancia contribuye a la salud y el bienestar de la madre, es un anticonceptivo natural los primeros meses, supone una liposucción natural y gratuita y disminuye el riesgo de cáncer de ovario y mama. Tiene un impacto medioambiental cero y, lo mejor, siempre está lista y a la temperatura ideal.

La lactancia materna reduce el riesgo de cáncer de mama y ovario

Dar de mamar a nuestros hijos tiene un efecto protector sobre el cáncer de mama, y cuanto más prolongada es la lactancia, menor es el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Según el gran reanálisis del Lancet (47 estudios epidemiológicos), el riesgo relativo de cáncer de mama se reduce un 4,3 % por cada 12 meses de lactancia, un efecto que se suma al de cada embarazo. El beneficio es mayor cuanto más se prolonga y acumula la lactancia a lo largo de la vida.

También es un factor protector tener más de 3 hijos y tener el primer hijo alrededor de los 18 años. Estos dos factores son difíciles de conseguir tal y como está montada actualmente nuestra sociedad.

¿Por qué la lactancia y los embarazos reducen el riesgo de padecer cáncer de mama? Por la anovulación que suponen los embarazos y la lactancia, y por la disminución del nivel de estrógeno mientras se está embarazada y se amamanta.

Ojo: esto no quiere decir que, si das el pecho, sea imposible desarrollar un cáncer de mama, pero sí hace que tengamos menos papeletas para que nos toque.

Las fotos de lactancia del árbol de la vida o Tree of Life

Y ya que hablamos de lactancia, quiero enseñaros algo muy hermoso que muchos habréis visto estos días en las redes sociales: son las fotos de lactancia del árbol de la vida o Tree of Life.

Bajo el hashtag #treeoflife, cientos de mujeres están creando y compartiendo sus fotos para mostrar al mundo que, al dar el pecho a sus bebés, solo están haciendo lo que la naturaleza ha previsto (y provisto) para el bebé.

Iker tomando teta con 2 días de vida.

Nacho tomando teta con 5 meses.

¿Cómo hacer tu foto de lactancia Tree of Life?

• Descarga la aplicación PicsArt (hay versión para Windows y para smartphones).
• Ábrela y descarga el paquete de stickers (o calcomanías) Tree of Life.
• Selecciona la foto que quieres editar y pulsa «Sticker» o «Calcomanía» para añadir un árbol.
• Añade el árbol que más te guste, posicionándolo de manera que vaya del pecho al rostro del bebé.
• Ahora, añade magia a la imagen: ve al apartado «Mágico» o «Magic».
• Escoge el efecto que más te guste. Los más utilizados son Midnight, Rainbow, Flore y Rose Gold, que son los tres que yo he usado con mis niños.
• Aplica los cambios y guarda la imagen para compartirla, si quieres, con el hashtag #treeoflife.