Publicado: marzo 2013 • Actualizado: abril 2026
Calabacín relleno de champiñón , frutos secos y oro en polvo.
Emi Soro nos trae una receta muy fácil de preparar y muy saludable.
Ingredientes para 4 personas
1 Calabacín grandes
Para el relleno: sésamo
nueces, pipas,bebida avena, harina de espelta, calabacino, cúrcuma pimienta,
cebolla, ajo, champiñón, sal, aceite de oliva.
nueces, pipas,bebida avena, harina de espelta, calabacino, cúrcuma pimienta,
cebolla, ajo, champiñón, sal, aceite de oliva.
Preparación:
Partimos por la mitad el calabacín y lo vaciamos, reservamos.
Mezclamos todos
los ingredientes del relleno en un bol salvo en calabacín y salteamos ligeramente. Añadimos el calabacín y
volteamos un poco más, rellenamos nuestro calabacín y lo introducimos en el
horno 15 minutos a 180 º.
¡¡que aproveche¡¡
los ingredientes del relleno en un bol salvo en calabacín y salteamos ligeramente. Añadimos el calabacín y
volteamos un poco más, rellenamos nuestro calabacín y lo introducimos en el
horno 15 minutos a 180 º.
¡¡que aproveche¡¡
2 comentarios en “Calabacín relleno de champiñón, frutos secos y oro en polvo por Emi Soro”
En el relleno no pone las cantidades que hay que echar de cada cosa. ¿Lo podríais indicar por favor?
Lo haremos a "ojo",tiene que estar muy bueno.
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