Dra.

Calabacín relleno de champiñón, frutos secos y oro en polvo por Emi Soro

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Calabacín relleno de champiñón , frutos secos y oro en polvo.

Emi Soro nos trae una receta muy fácil de preparar y muy saludable.

Calabacín relleno de champiñón, frutos secos y oro en polvo



Ingredientes para 4 personas
1 Calabacín grandes
Para el relleno: sésamo 
nueces, pipas,bebida avena, harina de espelta, calabacino, cúrcuma  pimienta,
cebolla, ajo, champiñón, sal, aceite de oliva.
Preparación
Partimos por la mitad el calabacín y lo vaciamos, reservamos.
Mezclamos todos
los ingredientes del relleno en un bol salvo en calabacín y salteamos ligeramente. Añadimos el calabacín y
volteamos un poco más, rellenamos nuestro calabacín y lo introducimos en el
horno 15 minutos a 180 º. 

¡¡que aproveche¡¡

Mi blog: www.misrecetasanticancer.com

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2 comentarios en “Calabacín relleno de champiñón, frutos secos y oro en polvo por Emi Soro”

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