¿Cómo elegir un biberón libre de tóxicos?

Lo importante en 30 segundos

• El biberón más seguro es de cristal (vidrio) o acero inoxidable, nunca de plástico.
• La leche es grasa y se calienta: ambos factores favorecen que el plástico libere disruptores hormonales como el bisfenol A (BPA).
• Incluso los plásticos «libres de BPA» pueden liberar otros compuestos similares.
• Los bebés son especialmente vulnerables a los tóxicos porque su cerebro y sus órganos están madurando.
• Lo ideal, siempre que se pueda, es la lactancia materna (mínimo 6 meses en exclusiva, según la OMS).

¿Qué biberón es más seguro para tu bebé? El de cristal (vidrio) o el de acero inoxidable, nunca de plástico. La leche es grasa y se calienta, y ambos factores favorecen que el plástico libere disruptores hormonales como el bisfenol A (BPA). Y los bebés son especialmente vulnerables a los tóxicos, porque su cerebro y sus órganos aún están madurando.

Lo ideal, siempre que sea posible, es la lactancia materna: la OMS recomienda un mínimo de 6 meses en exclusiva y mantenerla, junto a la alimentación complementaria, hasta los 2 años o más. La lactancia protege al bebé frente a la leucemia infantil y aporta muchos beneficios. Pero cuando hay que recurrir al biberón, conviene elegir bien el material.

Por qué evitar el plástico

Al calentar leche (grasa) en un biberón de plástico se facilita la migración de bisfenol A y otros disruptores endocrinos. Incluso los plásticos “libres de BPA” pueden liberar otros compuestos similares. Por eso, para algo tan delicado como alimentar a un bebé, mejor descartar el plástico.

Cristal vs. acero inoxidable

Son los dos materiales más seguros y no alteran el sabor:

• Cristal (vidrio): el material más atóxico. Mejor de borosilicato, que es muy resistente; algunos vienen con funda protectora. Es la primera elección para casa y para lactantes, y es fácil de esterilizar. Su único punto débil: puede romperse.
• Acero inoxidable 18/8: irrompible, ligero y duradero (el mismo que se usa en cocinas y hospitales). Muy práctico para salidas y para el bebé que empieza a sostener el biberón.

La tetina: látex o silicona

La tetina es la parte que entra en la boca del bebé, así que importa el material:

• Látex natural (caucho): blando, muy elástico y suave, se adapta bien a la boca. Al ser algo permeable, absorbe olores y colores; conviene cambiarla cada 4-8 semanas.
• Silicona alimentaria: no absorbe olores y dura más (cámbiala cada 3 meses), aunque es algo más rígida. Suele imitar la forma del pecho materno.

En ambos casos, no las expongas al sol ni al calor directo, ni las dejes en remojo más de lo que indique el fabricante.

¿Cristal o acero? ¿Cuál me conviene?

Para casa y lactantes, el cristal (más seguro y fácil de esterilizar). Para salidas o un bebé más mayor que ya sujeta el biberón, el acero inoxidable (irrompible). En cuanto a la tetina, prueba: al final, la última palabra la tiene el bebé. Marcas como Nature’s Design (cristal) o Klean Kanteen (acero) son opciones sin plástico; puedes ver alternativas en la guía de biberones de Conasi.

¿Y para el agua y otros líquidos?

La misma lógica: mejor vidrio o acero inoxidable que plástico, tanto en botellas como en vasos. No transfieren sabor ni tóxicos al líquido. En casa nunca usamos biberón —amamanté a mis hijos más allá de los 2 años y los líquidos los bebían en vaso—, pero sí usamos botellas de cristal y acero, y encantados.

Para profundizar en la salud del bebé y un entorno libre de tóxicos, es muy recomendable el libro Tu bebé libre de tóxicos, de Yolanda Jordán.