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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Arroz con leche vegano (sin lácteos)

Hoy os presento una receta para cuando tenemos tentación de algo dulce. No es una receta anticáncer, es una receta para cuando queremos darnos un capricho.

Dra. Odile Fernández
Arroz con leche vegano (sin lácteos)

Hoy os presento una receta para cuando tenemos tentación de algo dulce. No es una receta anticáncer, es una receta para cuando queremos darnos un capricho. Los caprichos también son anticancerosos :-)

Es una adaptación del clásico arroz con leche. En casa ha tenido mucho éxito, tanto que no le hemos dado tiempo a enfriarse :-)

Ingredientes:

Arroz con Leche Vegano1 litro de leche vegetal (yo he usado leche de avena)

200 gr de arroz integral

1 palo de canela

La piel de medio limón

40g de sirope de agave

Preparación:

1. Ponemos en remojo 12 horas el arroz integral

2. Añadimos todos los ingredientes en una olla o en la thermomix y cocinamos a fuego lento durante una hora. Con thermomix 31 ponemos la mariposa y programamos 60 min/90º/ velocidad 1.

3. Retiramos la piel del limón y el palo de canela. Dejamos reposar y servimos con canela molida espolvoreada.

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