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Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

Esta receta nos llega el interesantisimo blog cocina con luz verde. Facilito y rapidísimo: Arroz hervido y aliñado con aceite de oliva Setas remojadas…

Dra. Odile Fernández
Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

Esta receta nos llega el interesantisimo blog cocina con luz verde.

Facilito y rapidísimo:

Arroz hervido y aliñado con aceite de oliva

Setas remojadas, calentadas  y condimentadas con sal y aceite de oliva

Crema instantánea de judías

Gajos de tomate

Y ahora, unas palabras sobre los protagonistas:

El arroz rojo De venta en supermercados chinos y probablemente en otras tiendas. De grano fino y largo, tiene un color precioso que tiñe el agua (así que es mejor usar la cantidad justa para que no se decolore) y una textura que recuerda la del arroz salvaje.

Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

Hervirlo en agua, aproximadamente un volumen de arroz y dos de agua, y aliñar con aceite de girasol.

Las setas negras. Ya se ven en las grandes superficies pero, a quien pueda, le recomiendo comprarlas en un súper chino porque son mucho más grandes.

Aquí está la mayor parte de la diversión: las setas negras parecen aquellos arbolitos mágicos que “florecían” al ponerlos en agua. Estas también crecen a simple vista y se hinchan muchísimo, así que hay que hidratarlas en un recipiente grande y con bastante agua.

Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

Antes y después de la misma seta con diez minutos de remojo

No tienen casi sabor pero sí una textura gelatinosa que invita a seguir comiendo. Y, además, son preciosas.

Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

Remojar, escurrir y secar, calentar y condimentar con sal y aceite

La crema de judías para obtener la proteína completa formado por  arroz + legumbre.

Batimos:

1/2 taza de judías rojas cocidas

1 tomate pelado sin despepitar

1 cucharada de nata vegetal

1 cucharada de echalote seco

1 cucharadita colmada de cúrcuma

sal, pimienta y leche vegetal si hace falta. Tiene que quedar espesa.

Los tomates confitados en el horno.

¡Hasta entonces!

Arroz rojo con setas negras del blog cocina con luz verde

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