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Escuela CUID-ARTE OFM Health
Dra. · Salud Integrativa ODILE FERNÁNDEZ
Receta

BERENJENAS ALIÑADAS por Maribel Maldonado

Una nueva receta en nuestra concurso. Espero que lo disfrutéis. Ingredientes de cultivo ecológico: 3 berenjenas medianas Aceite de oliva extra virgen Sal Cú

Dra. Odile Fernández
BERENJENAS ALIÑADAS por Maribel Maldonado

BERENJENAS ALIÑADAS por Maribel Maldonado

Una nueva receta en nuestra concurso. Espero que lo disfrutéis.

BERENJENAS ALIÑADAS por Maribel Maldonado

Ingredientes de cultivo ecológico:
3 berenjenas medianas
Aceite de oliva extra virgen
Sal
Cúrcuma
Orégano
Pimentón dulce
Ají molido u otro picante que os guste

Preparación:

Se lavan y se cortan las berenjenas en rodajas de medio centímetro de grosor aproximadamente. Se colocan en la bandeja del horno y se les echa un poquito de aceite de oliva por encima. Se precalienta el horno y se hornean aproximadamente 20 minutos a 250º, se dan la vuelta y 20 minutos más. (Para aprovechar el horno puedes hacer dos bandejas de berenjenas o bien colocar en la bandeja de arriba unos pimientos rojos y asarlos, que a mí me encantan).

Los dejas enfriar unos minutos y luego colocas en una bandeja o bote de cristal una capa sobre otra de berenjenas, aliñando cada capa con sal, cúrcuma, orégano, pimentón dulce, ají molido (u otras especies que te gusten) y aceite de oliva. Se tapan y al frigo, donde se conservan alrededor de una semana. 

Las puedes utilizar como guarnición o, de la forma que más me gusta: comerte unas buenas TOSTADAS DE BERENJENAS ALIÑADAS de pan integral con semillas … Que aproveche!!

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