TARTA PAPULI por Josefina del blog HEALTHY GARNNACHA
Esta tarta tiene tres capas y un topping de streusel de almendras y vainilla. Josefina nos comenta como realizar empezando desde abajo y asciendo hacia arriba. Es deliciosa, nutritiva, y muy contundente
1) Avellana, canela y cacao.
2) Helado de plátano y vainilla.
3) Crema de cacahuete y chips de chocolate.
4) Streusel del almendras y vainilla
En total vamos a necesitar 200gr de almendras crudas sin sal y 100gr de avellanas sin sal, ambas bien picadas en el procesador o batidora.
El día de antes, troceamos 800g de plátano (unos 7 u 8 ) y los metemos en el congelador.
Ingredientes :
PARA LA BASE
– 120 gr de la mezcla de avellanas y almendras picadas
– 1 cuchara sopera colmada de cacao crudo sin azúcar (también podéis utilizar del común sin azúcar, aunque os recomiendo éste, está delicioso y es más sano)
– 10 dátiles
– 1 cucharita de postre de canela molida
– Un poco de sal
– 2 cucharadas soperas de aceite de coco virgen extra bio derretido
– 1/2 cucharita de té de vainilla
PARA EL RELLENO DE PLÁTANO:
– 400 g de plátano congelado
– 100 g de nuestra mezcla de almendras y avellanas picadas
– 1 cuchara sopera de sirope de agave
– 2 cucharas soperas de aceite de coco virgen extra bio derretido
– Una pizca de sal
– 1 cucharita de las de té de vainilla
PARA EL RECUBRIMIENTO:
– 300 gr de plátano congelado
– 2 cucharadas de crema de cacahuetes bio
– 2 cucharadas soperas de sirope de agave
– 4 onzas de chocolate vegano / chocolate 70% sin azúcar
– Una pizca de sal
– 1/2 cucharita de las de té de vainilla
PARA EL TOPPING DE STREUSEL :
– 80 gr de la mezcla
– 2 cucharadas soperas de sirope de agave
– 1cucharita y media de las de té de vainilla
– Sal
PREPARACION